Wyświetlanie wszystkich wyników: 6

  • Technika focusnig

    Focusing – metoda pozwalająca samopoznanie, zrozumienie

    35.00  z VAT

    Focusing to technika stosowania przez tysiące ludzi, która prowadzi do rozumienia swoich emocji, myśli i uzdrowienia wnętrza. Dzięki niej nauczysz się rozpoznawać swoje emocje, mechanizmy obronne, schematy, zrozumiesz myśli i poczujesz się blisko ze sobą.

     

    Produkt wirtualny, mp3, czas trwania 15 min, lektor Aleksandra Łuczak.

  • Medytacja koherencja serca

    Medytacja koherencja serca

    35.00  z VAT

    Medytacje to ważny element rozwoju osobistego, który wpływa na osiągnięcie harmonii i spokoju. Koherencja serca to medytacja prowadzona, która pozwoli na poczucie ulgi, wyciszenie stresu i budowanie miłości do siebie.

    Lektor Aleksandra Łuczak

    Autor Katarzyna Rycharska

    Czas trwania 10 min. Format mp3. Produkt wirtulany

  • Promocja! medytacja

    Medytacja pakiet 5 medytacji

    49.00  z VAT

    Poprzednia najniższa cena: 175.00 .

    Medytacje to ważny element rozwoju osobistego, który wpływa na osiągnięcie harmonii i spokoju. Pakiet 5 medytacji pozwoli na zrozumienie i powrót do siebie, budowanie miłości, samopoznanie oraz uzyskanie równowagi.

    Medytacje prowadzone.

    Lektor Aleksandra Łuczak

    Autor Katarzyna Rycharska

    Czas trwania 10 min. Format mp3. Produkt wirtualny.

  • Medytacja uważności i energii

    35.00  z VAT

    Ćwiczenie uważności to podstawowa technika uważności, pozwalająca na zatrzymanie, skierowanie uwagi do wnętrza i uzyskanie harmonii. Medytacja uważności i energii pozwala na dbanie o siebie każdego dnia.

     

    Produkt wirtualny, mp3, czas trwania 8 min, lektor Aleksandra Łuczak.

  • Medytacja wewnętrzne dziecko

    35.00  z VAT

    Praca z wewnętrznym dzieckiem pozwala na zbliżenie się do swojego wnętrza, samopoznanie, ulgę w trudnych momentach, danie sobie uwagi i troski. Szczególnie w domu dysfunkcyjnym, gdzie nie było spełnianych potrzeb, a często zaniechania i zaniedbania, alkohol, czy brak miłości i uwagi, dorosłe dzieci wchodzą w dorosłość z wewnętrznymi ranami, traumami. Medytacja wewnętrzne dziecko, pozwala na odszukanie tego małego, samotnego dziecka i dać uwagę i zrozumienie, na jakie zasługuje. Dzięki regularnej pracy i kontakcie z wewnętrznym, które jest u każdego z nas, pozwala odzyskać spokój i odszukać miłość i życzliwość do siebie.

    Autor Katarzyna Rycharska

    Czas trwania 10 min. Format mp3. Produkt wirtulany

  • Medytacja Hawkinsa

    Uwolnienie emocji metodą Hawkinsa

    35.00  z VAT

    David R. Hawkins był amerykańskim psychiatrą oraz członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i naukowcem. Dzięki jego metodzie uwalniania emocji można wyjść z kryzysów i żyć bez stresu czy lęku. Według jego teorii emocje powinniśmy obserwować, akceptować oraz odpuszczać. Hawkins twierdził, że emocje są energią, którą w przenośni, należy wyczerpać, jak baterię. Zalegające emocje robią bowiem wiele szkód w naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Regularne stosowanie przygotowanej przez nas medytacji prowadzi do uzyskania harmonii emocjonalnej, zaprzestanie tłumienia i unikania emocji, radzenie sobie z napięciami w życiu oraz pogłębienie naszego rozwoju osobistego.

     

    Produkt wirtualny, mp3, czas trwania 15 min, lektor Aleksandra Łuczak.