STOP TOKSYCZNOŚCI – ebook ćwiczenia i teoria
Pierwotna cena wynosiła: 47.00 zł.45.00 złAktualna cena wynosi: 45.00 zł. z VAT
Poprzednia najniższa cena: 47.00 zł.
Relacja toksyczna to taka w której brak zrozumienia, wzrastania, spełniania jest za to ciemność, niepokój i cierpienie. Niestety bardzo często nie umiemy rozpoznawać zachowań toksycznych i skutecznie się przed nimi bronić.
Ebook „Stop toksyczności” to kompendium wiedzy i odpowiedzi na pytania, jak rozpoznawać zachowanie toksyczne, stawiać granice, wybierać siebie, rozumieć, jak powinna wyglądać zdrowa relacja.
Nauczysz się:
- rozpoznawać zachowania toksyczne,
- stawiać granice i być asertywnym,
- zrozumiesz czemu tak trudno zakończyć związek toksyczny,
- dowiesz się, jakie są Twoje prawa i potrzeby w związku,
- zrozumiesz, jak powinna wyglądać zdrowa i otwarta komunikacja w relacji,
- zrozumiesz jak styl przywiązania ma wpływ na związek,
- zrozumiesz, jak przeszłość wpływa na wybór partnera,
- przepracujesz wątpliwości z odejściem ze związku toksycznego,
- dowiesz się, jak się kłócimy,
- przepracujesz żałobę.
Aż 125 stron PDF do wydruku
Ebook powstał do kursu Stop toksyczności, jeśli interesuje Cię bardziej obszerna wiedza na temat zachować toksycznych, przejdź do kursu.
Zapraszam na kurs, który pozwoli Ci rozróżniać zachowania toksyczne, rezygnować z relacji toksycznych, stawiać granice oraz pogłębi Twój rozwój. Zrozumiesz zachowania wynikające ze stylów przywiązania, które kształtują się w dzieciństwie i mają wpływ na relacje w życiu oraz dowiesz się, jak powinna wyglądać zdrowa relacja i zdrowa komunikacja w relacji.
Opis
Jeśli jesteś w relacji toksycznej lub nie masz pewności, czy tak jest, chcesz sobie poradzić z zachowaniami toksycznymi ten ebook wraz z ćwiczeniami, skutecznie pomoże Ci rozpoznawać zachowania toksyczne oraz ćwiczyć się w stawianiu granic.
Omówione tematy, to między innymi:
- Manipulacja i techniki asertywne,
- Triangulacja, trójkąt dramatyczny, bierna agresja, karanie ciszą,
- Gaslighiting, szantaż emocjonalny,
- Dewaluacja,
- Zachowania toksyczne,
- Narcyzm, socjopata, psychopata, makiawelizm
- Odbudowa po relacji toksycznej
- Przemoc
- Więź traumatyczna, syndrom sztokholmski,
- Zdrowa komunikacja, potrzeby w związku
- Style przywiązania, konflikty.
Ebook podzielony jest na 7 części:
- praca własna, odkrywanie, poszerzenie samoświadomości, na temat przeniesionych schematów, twoich potrzeb.
- asertywność i komunikacja.
- związek toksyczny.
- rozstanie oraz żałobę.
- style przywiązania i konflikt.
- zachowania toksyczne.
- zaburzenia oraz cechy zaburzeń osobowości.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.