Koherencja serca – czym jest?
Koherencja serca – czym jest i czy ma podstawy psychologiczne? W ostatnich latach coraz częściej pojawia się pojęcie „koherencja serca”. W mediach społecznościowych, na szkoleniach z rozwoju osobistego czy w praktykach oddechowych mówi się o tym, że rytm serca i emocje można synchronizować, a dzięki temu osiągać spokój, równowagę i lepsze zdrowie. Ale czym właściwie…