Autor: Katarzyna Rycharska

Rozwój osobisty stał się jednym z najpopularniejszych tematów współczesności. Wśród nich znajdują się e-booki o rozwoju osobistym. Mamy dostęp do ogromnej liczby książek, podcastów, webinarów, kursów i publikacji dotyczących emocji, relacji, przekonań czy poczucia własnej wartości. Coraz częściej posługujemy się również pojęciami z psychologii, które jeszcze kilkanaście lat temu były znane głównie specjalistom. Możemy dowiedzieć…

Można doskonale wiedzieć, czym jest asertywność jak ćwiczyć, rozumieć znaczenie granic i znać wszystkie zasady poprawnej komunikacji, a mimo to w konkretnej sytuacji ponownie zgodzić się na coś wbrew sobie. Kiedy ktoś prosi nas o przysługę, na którą nie mamy czasu, pojawia się napięcie. Kiedy bliska osoba okazuje niezadowolenie, zaczynamy się tłumaczyć. Kiedy ktoś przekracza…

Samoświadomość a zmiana – dlaczego rozumienie siebie nie wystarcza, żeby zmienić swoje życie? Są ludzie, którzy potrafią niezwykle trafnie opowiadać o sobie. Rozpoznają własne schematy i wiedzą, skąd pochodzą ich przekonania. Wiedzą, dlaczego boją się odrzucenia, unikają konfliktów, albo wchodzą w relacje. Potrafią nawet przewidzieć, jak zareagują w określonej sytuacji. To wspiera samoświadomość a zmiana…

Kiedy omawiamy błędy coacha, najczęściej przychodzą nam do głowy niewłaściwie zadane pytania. Ponadto obejmuje udzielanie rad i brak aktywnego słuchania. Dodatkowo stanowi problem nieumiejętne prowadzenie sesji. Są to błędy łatwe do zauważenia podczas obserwacji sesji coachingowej. Obserwacja mentoringu lub superwizji także je uwidoczni. Jednak im dłużej pracuję z ludźmi, kształcąc coachów, dostrzegam problemy na głębszym…

Jak zostać coachem: ścieżka kariery Kursy, certyfikacja i zawód Jak zostać coachem? Kurs, certyfikacja i zawód coacha krok po krokuJak zostać coachem? Kurs, certyfikacja i zawód coacha krok po kroku Coraz więcej osób zastanawia się, Jak zostać coachem, i czy do wykonywania tego zawodu potrzebne są studia. Ponadto, w sieci znajdują się szkolenia od kilkugodzinnych…

Odpowiedzialność za siebie nie oznacza odpowiedzialności za cudzą krzywdę Zobaczyłam dziś film, w którym jedna kobieta odnosiła się do wypowiedzi drugiej. Pierwsza powiedziała mniej więcej, że jeśli ktoś nas skrzywdzi, a my dajemy mu kolejną szansę, możemy pozwolić, by skrzywdził nas ponownie. Odpowiedzialność za siebie oznacza wyciąganie wniosków i stawianie granic. Druga kobieta nie zgodziła…