Odpowiedzialność za siebie nie oznacza odpowiedzialności za cudzą krzywdę Zobaczyłam dziś film, w którym jedna kobieta odnosiła się do wypowiedzi drugiej. Pierwsza powiedziała mniej więcej, że jeśli ktoś nas skrzywdzi, a my dajemy mu kolejną szansę, możemy pozwolić, by skrzywdził nas ponownie. Druga kobieta nie zgodziła się z tym. Powiedziała, że to my odpowiadamy za…
Kiedy coaching, a kiedy terapia? O stanie klienta, którego nie widać na pierwszy rzut oka Trudno o bardziej powracające pytanie w pracy z ludźmi niż to, które dotyczy granicy między coachingiem a terapią, ponieważ na poziomie teorii wszystko wydaje się uporządkowane i logiczne, natomiast w realnym kontakcie z klientem bardzo szybko okazuje się, że rzeczywistość…
Coaching transformacyjny – czym jest i dlaczego zmienia więcej niż tylko cele W ostatnich latach słowo coaching pojawia się w wielu kontekstach: biznesowym, rozwojowym, edukacyjnym czy terapeutycznym. Jedni kojarzą go z wyznaczaniem celów, inni z motywacją do działania, a jeszcze inni z rozmową wspierającą zmianę. W praktyce coaching może przyjmować różne formy i głębokość pracy….
Czy empatia wystarczy? Jak rozumieć empatię w coachingu? Wielu ludzi wchodzących do zawodu coacha, mentora czy szeroko rozumianego pomagacza rozpoczyna swoją drogę z bardzo podobnym przekonaniem. Pojawia się myśl, która brzmi niemal intuicyjnie: jeśli będę empatyczny, jeśli naprawdę będę czuć drugiego człowieka, rozumieć jego emocje i okazywać akceptację – to wystarczy, aby pomóc mu się…
Pytania coachingowe – dlaczego jedno dobrze zadane pytanie potrafi zmienić więcej niż gotowa rada? W świecie rozwoju osobistego i pracy z ludźmi często szukamy metod, narzędzi, technik, które „zadziałają”. Tymczasem fundamentem skutecznej zmiany bardzo często nie jest instrukcja ani interpretacja, lecz pytania coachingowe – trafne, pogłębione, uruchamiające refleksję i kontakt z własną świadomością. Pytanie ma…
Ego a cień w psychologii – dlaczego dzielenie siebie na lepsze i gorsze części nie prowadzi do uzdrowienia Ego a cień w psychologii – dlaczego dzielenie siebie na lepsze i gorsze części nie prowadzi do uzdrowienia „Ego: Oni przestali się o mnie troszczyć.”„Wyższe Ja: Oni nigdy nie nauczyli się dbać o siebie.” Od tego cytatu…
Dlaczego coaching w Polsce ma złą reputację – krytyczna analiza zjawiska Coaching w Polsce: problem wizerunkowy, który nie wziął się znikąd Coaching w Polsce od lat budzi skrajne emocje. Dla jednych stanowi wartościowe narzędzie rozwoju i pracy nad świadomością, dla innych jest synonimem manipulacji, pustych haseł i nadużyć. Ta zła reputacja nie jest jednak dziełem…
Coaching – czym jest, jak działa i komu naprawdę Coaching – definicja i sens pracy coachingowej Coaching to profesjonalny proces rozwojowy, którego celem jest wspieranie osoby w lepszym rozumieniu siebie, swoich decyzji, zasobów i kierunku, w którym chce podążać. Nie polega na dawaniu gotowych rad ani na naprawianiu człowieka. Jego istotą jest towarzyszenie w myśleniu,…
2026. Rok, w którym kończy się życie cudzym kosztem Nie każdy rok zaczyna się nadzieją.Niektóre zaczynają się zmęczeniem, którego nie da się już zignorować.Zmęczeniem nie ilością obowiązków, ale sposobem, w jaki człowiek jest obecny w swoim życiu. 2026 jawi się jako taki moment graniczny. Moment, w którym stare strategie przestają działać, a nowe jeszcze się…
Mapa marzeń – dlaczego warto zrobić? Mapa marzeń to narzędzie rozwojowe, które pomaga uporządkować cele, potrzeby i kierunek życia. Choć często kojarzona jest z wizualizacją, planowaniem na nowy rok lub chwilowym zrywem motywacyjnym, w rzeczywistości ma znacznie głębszy wymiar psychologiczny. Dobrze przygotowana mapa marzeń nie jest listą życzeń ani próbą „zaklinania rzeczywistości”. Stanowi świadomą pracę…