Kurs Teraz JA asertywność i poczucie wartości

195.00  z VAT

Odszukaj siebie na nowo i zakochaj się w sobie, bądź dla siebie ważny. Odkryj swój potencjał i poszerzaj samoświadomość. Poznaj techniki asertywne radzenia sobie z manipulacją i z osobami wykazującymi toksyczne zachowania, naucz się mówić nie. Dowiedz się, jak być asertywnym, stanowczo lecz bez przemocy. Stawiać siebie na pierwszym miejscu.

Teraz czas na Ciebie, TERAZ JA.

To zadziwiające ile możemy uzyskać od ludzi, jeśli jesteśmy stanowczy.”

Meryl Streep 

 

 

 

 

Opis

 

 

 

 

Gdzie nie mówiąc innym nie, nie mówisz sobie tak.

Odszukaj siebie i zakochaj się w tym, co jest, poznawaj każdego dnia i wróć do życia w zgodzie ze sobą i dbania o siebie. Stawania za sobą w każdym momencie życia, nauki życzliwości i cierpliwości.  Naucz się wybaczać sobie, odpuszczać, a przede wszystkim odnaleźć w sobie dom. Rezygnuj z toksycznych relacji I buduj do siebie miłość i szacunek. Potrzebny jest do tego rozwój, samopoznanie, akceptacja, zrozumienie. Ten kurs ma przeprowadzić Cię przez proces stawania za sobą w każdej sytuacji. Obejmuje ważne aspekty życia, jak poczucie wartości, asertywność, komunikacja czy emocje. Z tego składa się nasze życie z umiejętności, działania i odwagi bycia w tym autentycznym.

Każdy dzień może być początkiem Twojego, nowego życia.

W życiu nie chodzi o to, by czekać aż ktoś Cię pokocha. W życiu nie chodzi o to, by prosić o szacunek, o uwagę. Nie chodzi o to, by trwać w byle jakich miejscach, relacjach i starać się przetrwać. Ŵ życiu chodzi o to, by żyć dobrze.

Poukładaj swoje wnętrze, a zewnętrzność też się poukłada.

 

 

 

Kurs obejmuje między innymi:

  • Moje zasoby, poznaj swoje mocne i słabsze strony
  • Co mnie blokuje? Prokrastynacja.
  • Mentalność ofiary
  • Schematy, które przenosimy z dzieciństwa.
  • Wartości
  • Przekonania
  • Praca z krytykiem wewnętrznym
  • Samoświadomość i regulacja emocji.
  • Autentyczne, życie w zgodzie ze sobą
  • Asertywność i techniki asertywne
  • Czemu nie mówisz nie?
  • Mechanizmy obronne i zniekształcenia poznawacze, które blokują ćię w rozwoju
  • Budowanie poczucia wartości.
  • Komunikacja, relacje
  • Zrezygnuj z toksycznych zależności
  • Misja i sens życia

 

Kurs składa się z 17 filmów publikowanych, ćwiczeń PDF do pracy własnej z asertywności, budowania poczucia wartości, asertywności. Uczestnicy otrzymują dostęp do platformy kursowej, dostęp jest ważny dożywotnio. Czas trwania kursu 3,6 h

Kurs jest interaktywny, dogrywane są dodatkowe materiały jako odpowiedzi, jeśli będziesz miał pytania.

Do kursu, możesz dołączyć w każdym momencie.

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Kurs Teraz JA asertywność i poczucie wartości”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *