EMOCJE – kurs pracy z emocjami

395.00  z VAT

Zapraszam cię w podróż 30 dni uwalniania emocjikurs  online. Przez 30 dni będziesz otrzymywał filmy, ćwiczenia, które pomogą ci zrozumieć swoje emocje, uwalniać oraz zarządzać nimi. Połączyłam wiedzę z doświadczeniem i tym, co mi pomogło przejść od rozchwiania emocjonalnego, do życia w harmonii i spokoju. Nauczysz się rozpoznawać swoją złość i bezpiecznie ją wyrażać i uwalniać. Pomagać sobie w cierpieniu i z każdą emocją, która jest dla ciebie trudna. Kurs będzie podejmował wszystkie według mnie ważne aspekty, mające wpływ na emocje, jak na przykład asertywność, poczucie wartości, schematy emocjonalne, przekonania, poczucie wartości, mechanizmy obronne, praca z wewnętrznym dzieckiem. Poznaj nowe podejście do uwalniania emocji, włączenie ciała, ucieleśnienie emocji, które pomaga wypracowanie większej tolerancji na emocje i uwalnianie ich z ciała. Metoda pomaga pozbyć się dolegliwości związanych z nagromadzonymi emocjami, jak bóle głowy, brak snu, alergie, ataki paniki. Nowe badania informują, że emocje nie powstają tylko w sferze umysłowej ale i ciała. Połączona praca w 3 obszarach ciało, umysł, duch cechuje się niezwykłą skutecznością. Kurs jest również na platformie, możesz się zalogować i pracować online, w swoim tempie, wykonując kolejne lekcje.

 

Opinia kursantki

Dzień dobry Pani Kasiu , jestem po kursie 30 dni uwalniania emocji, choć nie wszystko zdążyłam jeszcze przerobić, jestem pod ogromnym wrażeniem, coś wspaniałego, ile rzeczy uświadomiłam sobie dzięki Pani, chciałam Pani bardzo, bardzo podziękować za ten kurs i za to, co robi Pani dla mnie, dla innych, staram się codziennie też słuchać Pani filmików z tak cennymi informacjami, bez tego jakby brakowało mi czegoś, podziwiam Panią, dziękuję za Pani obecność i za wspaniałą pracę, jaką Pani wykonuje ❤️

 

Opis

Przez 30 dni otrzymasz film lub ćwiczenia, które jeśli wprowadzisz, pomogą zmienić ci nawykowe radzenie sobie z emocjami na te wspierające, będziesz bliżej siebie, zrozumiesz się oraz zaczniesz być bardziej życzliwy.  Zrozumiesz swoje emocje.  Nauczysz się radzić sobie ze stresem, czy konstruktywnie wyrażać złość oraz dbać o równowagę emocjonalną. Codzienna praca pozwoli budowanie nawyków i wprowadzanie zmian oraz utrwalenie nowych schematów emocjonalnych przez systematyczne zagłębianie się w siebie i emocje, zmianę połączeń neuronalnych umysłu oraz wyciszać rozchwiany układ nerwowy. Kurs zawiera teorię na temat emocji oraz techniki pracy.

Umiejętność radzenia sobie z emocjami to jeden z podstawowych aspektów, który odpowiada za jakość i dobrostan naszego życia, osiąganie celów oraz relacje. Wypierane emocje powodują choroby psychosomatyczne oraz prowadzą do uzależnień czy zaburzeń emocjonalnych i bólu emocjonalnego. Kurs omawia emocje oraz przekazuje techniki pracy z emocjami. Uwolnić emocje nie oznacza pozbyć się, ponieważ zawsze będą z nami, tylko zrozumieć, nauczyć się je czuć, wyrażać w zdrowy sposób.

Uwaga ten kurs nie jest zalecany dla osób z traumą. 

Do kursu możesz dołączyć możesz w każdej chwili.

Kurs również dostępny jest na platformie kursowej, wystarczy, że zarejestrujesz się na mail z zakupu kursu i w swoim panelu i go odszukasz, będziesz mógł pracować w swoim tempie.

 

Kurs będzie obejmował między innymi:

  • rozpoznawanie emocji,
  • nazywanie emocji
  • przeżywanie emocji
  • mechanizmy obronne
  • omówienie emocji
  • emocje w ciele
  • uwalnianie emocji
  • asertywność
  • poczucie wartości
  • pomoc w kryzysie
  • praca z krytykiem wewnętrznym

 

  • wrażliwość, zdrowe wyrażanie złości
  • schematy emocjonalne
  • zniekształcenia poznawcze
  • poczucie wartości
  • przekonania
  • zrównoważony rozwój
  • niekonstruktywne radzenie sobie z emocjami
  • konstruktywne radzenie sobie z emocjami
  • konwertowanie przekonań
  • ciało a emocje
  • ból emocjonalny
  • poziomy świadomości
  • praca z wewnętrznym dzieckiem
  • Inteligencja emocjonalna i rozpoznawanie potrzeb

Kurs obejmuje lekcje wysyłane mailem przez 30 dni.  Warunkiem uczestnictwa jest zgodna na otrzymywanie wiadomości elektronicznych. Kurs obejmuje  174 minut nagrań filmowych, Ebook Emocje, ebook Przekonania oraz 5 medytacji w formie mp3.

Do kursu, możesz dołączyć w każdym momencie.

Zobacz próbkę medytacji:

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „EMOCJE – kurs pracy z emocjami”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *