Wiele osób, które zaczynają interesować się rozwojem osobistym, poszukuje sposobu na uwolnienie się od trudnych emocji. Chcą przestać odczuwać lęk, pozbyć się złości, uwolnić od żalu, wstydu czy poczucia winy. Trudno się temu dziwić, szczególnie kiedy emocje stają się źródłem długotrwałego cierpienia, a człowiek ma wrażenie, że mimo upływu czasu wciąż wraca do tych samych…
Dlaczego tak dobrzy ludzie obwiniają siebie za cierpienie? Psychologiczne źródła fałszywego rachunku moralnego To przekonanie ma bardzo charakterystyczną strukturę psychologiczną – i często pojawia się u osób, które od najmłodszych lat były uczone, że wartość człowieka nie jest faktem, tylko nagrodą za zachowanie. Mechanizm nie brzmi: „jestem dobry, więc należy mi się dobro”.On brzmi dużo…
Inteligencja emocjonalna – dlaczego jest ważniejsza niż IQ? Wstęp: inteligencja emocjonalna odgrywa istotną rolę w dalszych analizach. Kiedy mówimy o inteligencji emocjonalnej, wielu ludzi automatycznie myśli o ilorazie inteligencji (IQ), zdolnościach matematycznych czy szybkości uczenia się. Przez dziesięciolecia uważano, że właśnie IQ najlepiej przewiduje sukces w nauce, pracy czy życiu osobistym. A jednak coraz więcej…