Medytacja odwaga bycia sobą
35.00 zł z VAT
🌿Wróć do siebie i znajdź swój głos i odwagę.
Ciepły, kobiecy głos i kojące dźwięki natury poprowadzą Cię krok po kroku, byś:
-
Odwaga bycia sobą – integracja głosów
Krótka, prowadząca medytacja, która pomaga spotkać lęk i wstyd bez walki, przyjąć je z łagodnością i odzyskać swój prawdziwy głos.
Czas trwania: ok. 10 minut
Format: MP3 do pobrania – możesz słuchać zawsze, gdy tego potrzebujesz.
Lektor Aleksandra Łuczak
Autor Katarzyna Rycharska
Opis
🌿 Medytacja „Odwaga bycia sobą – integracja głosów”
Spotkaj swój lęk i wstyd, odzyskaj prawdziwy głos
Czy znasz to uczucie…
…gdy w środku odzywa się niepewność: „Nie mogę. Co inni pomyślą?”
…gdy wstyd szepcze: „Nie jestem dość” – i nagle chowasz swoje potrzeby?
Te głosy nie są błędem – to fragmenty Twojej historii.
Ale nie muszą już kierować Twoim życiem.
Medytacja „Odwaga bycia sobą – integracja głosów” to bezpieczna, kojąca podróż, w której spotkasz swoje wewnętrzne głosy – lęku, wstydu, ostrożności – i nauczysz się je przyjmować, a nie zwalczać.
To praktyka, która pomaga odzyskać wewnętrzną wolność i autentyczność, bez udawania i bez maski.
Co przeżyjesz podczas praktyki
🌬️ Uspokojenie ciała i umysłu – oddech, zakorzenienie, poczucie oparcia.
🕊️ Spotkanie z głosem lęku – zrozumiesz jego funkcję ochronną, by mógł przestać Cię blokować.
💗 Integrację wstydu – przyjmiesz delikatnie część siebie, która bała się oceny.
🌟 Odnalezienie prawdziwego głosu – usłyszysz wewnętrzne „Jestem wystarczająca/y”.
To nie jest szybka afirmacja.
To głęboka, prowadzona podróż, która pozwala zobaczyć całość – i poczuć, że możesz wybierać siebie bez walki.
Dla kogo
-
Jeśli od lat chowasz swoje potrzeby, by nie rozczarować innych.
-
Jeśli wstyd lub lęk odbierają Ci głos w relacjach, pracy, bliskości.
-
Jeśli chcesz nauczyć się akceptować wszystkie swoje części i czuć się sobą – bez tłumaczeń.
Szczegóły nagrania
🎧 Format: MP3 – kobiecy, ciepły głos z subtelnymi dźwiękami natury w tle
⏳ Czas trwania: ok. 10 minut
💡 Dostęp: natychmiastowy link do pobrania – możesz słuchać kiedy i gdzie chcesz
Dlaczego warto
Integracja lęku i wstydu to nie „naprawianie siebie”.
To powrót do pełni – do miejsca, w którym wszystkie głosy mogą być zauważone, a Ty decydujesz, kto prowadzi.
„Przyjmuję wszystkie swoje głosy. Wybieram siebie.”
To zdanie stanie się Twoją kotwicą po każdej praktyce.
🌿 Odwaga bycia sobą zaczyna się w chwili, gdy przestajesz uciekać od tego, co w Tobie najcichsze.
👉 [Dodaj do koszyka] i rozpocznij swoją podróż ku spokojnej, autentycznej obecności.
Posłuchaj fragment medytacji uważności i energii.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.