Pakiet 2 e-booków: Zrozumieć siebie + Żyć po swojemu z ADHD

Opis

0🎁 Pakiet 2 e-booków: Zrozumieć siebie + Żyć po swojemu z ADHD

Zamiast próbować się ogarnąć – poznaj siebie, zaakceptuj i wesprzyj.

---

Być może całe życie słyszałaś/eś, że:

– jesteś za roztrzepana/y,
– że „wszyscy tak mają”,
– że musisz po prostu bardziej się postarać…

A może dopiero od niedawna zaczynasz podejrzewać, że to nie Ty jesteś problemem – tylko system, w którym próbujesz funkcjonować neuroatypowym mózgiem.

Ten pakiet powstał dla osób, które chcą:

💛 zrozumieć, jak działa ich ADHD (diagnoza lub bez niej)
💛 odkryć, że to, co przez lata było trudne – miało sens
💛 odzyskać do siebie czułość, sprawczość i prawo do niedoskonałości
💛 zacząć żyć tak, jak naprawdę działa ich ciało, głowa i emocje

---

📘 E-book 1: Zrozumieć siebie jako ADHD

to podróż w głąb siebie:
🔹 objawy ADHD u dorosłych (także te mniej oczywiste)
🔹 różnice neurotypowe i neuroatypowe
🔹 przekonania, wstyd, maskowanie
🔹 trauma rozwojowa, DDA i tożsamość
🔹 samoakceptacja i pierwszy kontakt z prawdą: „Nie jestem zepsuta/y – jestem inna/y”

---

📗 E-book 2: Żyć po swojemu z ADHD

to praktyka codzienności:
🔸 fale energii, mikro-rytmy i łagodne strategie
🔸 organizacja bez przemocy
🔸 relacje, granice i komunikacja swoich potrzeb
🔸 jedzenie, ciało, sen, pieniądze – wszystko po Twojemu
🔸 kryzysowe kotwice, system wsparcia i dzień bez presji

---

📦 Co dostajesz:

✔ dwa e-booki PDF (ponad 180 stron teorii, ćwiczeń i refleksji)
✔ pastelową, przyjazną oprawę graficzną
✔ dostęp do wiedzy, która nie ocenia – tylko wspiera
✔ narzędzia tworzone z myślą o osobach neuroatypowych
✔ łagodność, której tak bardzo potrzebowałaś/eś

Miejsce na refleksje, wiedza oparta na wiarygodnych źródłach psychologicznych, podana w dostępnej i lekkiej, nieprzytłaczającej formie.

---

✨ Ten pakiet jest dla Ciebie, jeśli:

✔ chcesz zacząć od zrozumienia, a potem przejść do działania
✔ jesteś osobą wysoko wrażliwą, DDA, ADHD – albo po prostu „inną niż większość”
✔ masz dość prób „ogarniania się” i wolisz działać łagodnie, realnie, po swojemu
✔ pragniesz zmiany, która nie boli – tylko koi i wspiera

---

„Nie muszę ogarniać wszystkiego.
Wystarczy, że będę wracać do siebie – krok po kroku.
Z czułością. Z wiedzą. Po swojemu.”

---

📦 Format:

– PDF, 100 stron i 99 stron
– ćwiczenia, mikrosystemy, pytania do refleksji
– pastelowa, łagodna oprawa graficzna
– język uniwersalny (dla kobiet i mężczyzn)

---

💬 Czytelnicy mówią:

„Ten e-book uspokoił mój wewnętrzny chaos.”

„Pierwszy raz czuję, że mam prawo żyć po swojemu – bez wstydu.”

„Nie zmieniłam wszystkiego. Ale wróciłam do siebie. I to był najlepszy krok.”

---