Akademia Coachingu Transformacyjnego Głębia
Nauka prowadzenia procesów, które nie zatrzymują się na powierzchni
Akademia Coachingu Transformacyjnego Głębia nie jest jedynie szkoleniem z technik rozmowy. Ponadto ma na celu rozwijanie umiejętności prowadzenia procesów, które pomagają człowiekowi lepiej rozumieć siebie. Zauważanie mechanizmów wpływających na decyzje i odpowiedzialność za własne życie stają się częścią rozwoju coaching transformacyjny. W świecie pełnym szybkich porad, prostych recept i powierzchownych odpowiedzi coraz większą wartość mają rozmowy. Nie mówią człowiekowi, co powinien zrobić, lecz pomagają mu zobaczyć więcej. Ponadto coaching transformacyjny nie ogranicza się do rozwiązania problemu. Warto zauważyć to, co znajduje się pod nim. To sposób interpretowania rzeczywistości, emocje, przekonania, schematy, obraz siebie, relacje, wartości, potrzeby i konflikty. Coaching transformacyjny Głębia wyrasta właśnie z takiego sposobu patrzenia na człowieka.
Nie chodzi o coraz większą liczbę narzędzi.
Chodzi o coraz głębsze rozumienie procesu zmiany.
Pięć poziomów. Jedna ścieżka rozwoju coacha.
Kolejne poziomy Akademii nie są przypadkowym zbiorem szkoleń. Tworzą spójną drogę, w której wraz z rozwojem wiedzy i praktyki zmienia się również sposób patrzenia coacha na człowieka. Najpierw pojawia się podstawowe rozumienie procesów wpływających na zachowanie i zmianę. Później uczestnik uczy się prowadzić rozmowę coachingową. Na kolejnych etapach zaczyna zauważać coraz głębsze poziomy doświadczenia klienta, integrować różne elementy procesu oraz rozwijać własną samoświadomość jako osoba prowadząca.
Z czasem pytanie:
„Jakiego narzędzia mam użyć?”
zaczyna ustępować miejsca innemu:
„Co właściwie dzieje się teraz z tym człowiekiem i czego potrzebuje ten proces?”
POZIOM 0
Fundamenty zmiany człowieka
Poziom 0 jest przygotowaniem do dalszej nauki w Akademii.
Nie uczysz się tutaj jeszcze przede wszystkim prowadzenia coachingu. Najpierw budujesz podstawową mapę pozwalającą rozumieć, jak człowiek odbiera rzeczywistość, jak powstają jego reakcje i co sprawia, że pomiędzy automatyzmem a zachowaniem może pojawić się świadomy wybór.
Siłą tego poziomu nie jest ilość teorii. Chodzi o kilka podstawowych rozróżnień, które uczestnik ma naprawdę zrozumieć, przećwiczyć i nauczyć się rozpoznawać w konkretnych sytuacjach.
Program Poziomu 0
Moduł 1. Fakt, interpretacja, ocena
Jak odróżniać to, co rzeczywiście się wydarzyło, od znaczenia, które człowiek nadaje sytuacji. W jaki sposób wcześniejsze doświadczenia, oczekiwania i sposób myślenia wpływają na odbiór rzeczywistości.
Moduł 2. Zapalnik, myśl, emocja, ciało, zachowanie
Podstawowa mapa reakcji człowieka. Rozpoznawanie kolejnych elementów procesu i zauważanie, że nawet szybka, automatyczna reakcja ma swoją wewnętrzną strukturę.
Moduł 3. Emocje i potrzeby
Funkcje emocji, rozpoznawanie potrzeb oraz różnica pomiędzy emocją, potrzebą i sposobem jej realizowania.
Moduł 4. Przekonania
Jak przekonania wpływają na sposób interpretowania siebie, innych ludzi i świata. Rozpoznawanie przekonania i oddzielanie go od faktu.
Moduł 5. Automatyzm, świadomość i wybór
Integracja wcześniejszych elementów. Rozpoznawanie momentu, w którym automatyczna reakcja może stopniowo zostać zastąpiona bardziej świadomym wyborem.
Moduł 6. Integracja i zaliczenie
Praca na casusach, analiza procesu oraz podsumowanie sposobu rozumienia konkretnej sytuacji.
Organizacja Poziomu 0
Pięć modułów po 2 godziny oraz 3-godzinny moduł integracyjno-szkoleniowy.
Łącznie: 13 godzin szkolenia online na żywo.
Zaliczenie Poziomu 0
Poziom 0 kończy się pracą na case study.
Uczestnik analizuje konkretną sytuację, wykorzystując mapę poznaną podczas szkolenia: oddziela fakt od interpretacji, rozpoznaje przekonania, emocje, reakcje ciała, potrzeby, zachowanie oraz możliwe miejsca świadomego wyboru.
Drugim elementem zaliczenia jest krótka notatka podsumowująca, pokazująca sposób rozumienia analizowanego przypadku oraz najważniejsze wnioski z pracy.
Celem zaliczenia nie jest sprawdzanie pamięciowej znajomości teorii, lecz umiejętności wykorzystania podstawowej mapy rozumienia procesu zmiany człowieka.
Czy trzeba zaczynać od Poziomu 0?
Nie.
Jeżeli masz już odpowiednie przygotowanie psychologiczne, rozwojowe lub doświadczenie w pracy z człowiekiem, możesz rozpocząć Akademię od Poziomu 1.
Możliwe jest również realizowanie Poziomu 0 i Poziomu 1 równolegle.
POZIOM 1
Fundamenty coachingu transformacyjnego
Tutaj rozpoczyna się właściwa nauka prowadzenia procesu coachingowego.
Uczestnik rozwija umiejętność słuchania, zadawania pytań, rozpoznawania tego, co dzieje się podczas sesji, pracy z emocjami, przekonaniami i oporem oraz świadomego prowadzenia rozmowy bez odbierania klientowi odpowiedzialności.
Poziom pierwszy uczy wychodzenia poza samą treść wypowiedzi klienta i zauważania procesów poznawczych i emocjonalnych, które pojawiają się podczas rozmowy.
Program Poziomu 1
Moduł 1. Fundamenty coachingu transformacyjnego
Różnica pomiędzy pracą na poziomie problemu a pracą z głębszym doświadczeniem człowieka. Rozpoznawanie poziomów, na których może zachodzić zmiana.
Moduł 2. Sztuka pytań poszerzających świadomość
Pytania, które nie tylko zbierają informacje, ale pomagają klientowi odkrywać nowe znaczenia i patrzeć na własne doświadczenie z innej perspektywy.
Moduł 3. Mechanizmy psychologiczne w procesie zmiany
Opór, racjonalizacja, mechanizmy obronne oraz momenty, w których klient próbuje ochronić siebie przed zmianą.
Moduł 4. Praca z emocjami i doświadczeniem
Jak pozostawać przy emocjach klienta i pomagać mu je rozumieć bez wchodzenia w rolę terapeuty i bez przekraczania granic coachingu.
Moduł 5. Struktura sesji coachingowej
Prowadzenie procesu w sposób naturalny, ale jednocześnie świadomy, uporządkowany i ukierunkowany.
Moduł 6. Granice, etyka i odpowiedzialność coacha
Rozpoznawanie granic coachingu, odpowiedzialność osoby prowadzącej oraz sytuacje, w których klient potrzebuje pomocy innego specjalisty.
Poziom pierwszy zawiera również praktykę prowadzenia pełnych rozmów i sesji coachingowych.
Zaliczenie Poziomu 1
Warunkiem zaliczenia Poziomu 1 jest przeprowadzenie sesji coachingowej oraz przygotowanie notatki podsumowującej własną pracę i proces uczenia się.
Podczas sesji uczestnik pokazuje, w jaki sposób buduje kontakt, słucha, zadaje pytania, prowadzi proces i pozostawia klientowi odpowiedzialność za jego własne decyzje.
Notatka służy refleksji nad własnym sposobem prowadzenia rozmowy: co uczestnik zauważył, jakie decyzje podejmował podczas sesji, co było dla niego trudne oraz czego dowiedział się o sobie jako osobie prowadzącej.
Od początku praktyka jest więc łączona z refleksją nad własnym warsztatem.
POZIOM 2
Głębokie poziomy zmiany
Na tym etapie przestajemy patrzeć na człowieka wyłącznie poprzez pojedynczy problem, emocję czy przekonanie.
Zaczynamy zauważać, że jego doświadczenie może być organizowane jednocześnie przez kilka poziomów: poznawczy, emocjonalny, relacyjny, somatyczny i tożsamościowy.
Coraz mniej interesuje nas pytanie:
„Jakiego narzędzia użyć?”
Coraz bardziej:
„Na jakim poziomie naprawdę znajduje się trudność tego człowieka?”
Program Poziomu 2
Moduł 1. Praca ze schematami
Rozpoznawanie schematów oraz strategii, którymi człowiek próbuje sobie z nimi radzić.
Moduł 2. Tożsamość i obraz siebie
Narracje tożsamościowe, różnica pomiędzy jestem” a doświadczam”, role, etykiety, obraz siebie, poczucie wartości oraz sposób, w jaki człowiek definiuje własne ja”.
Moduł 3. Relacje i bliskość
Style relacyjne, lęk przed bliskością i odrzuceniem, zależność, kontrola, potrzeba aprobaty, autonomia i więź oraz powtarzające się wzorce relacyjne.
Moduł 4. Granice, sprawczość i odpowiedzialność
Reaktywność i sprawczość, odpowiedzialność emocjonalna, wyuczona bezradność, unikanie decyzji, granice, kontrola oraz odzyskiwanie wpływu na własne życie.
Moduł 5. Wartości, sens i kierunek życia
Wartości własne i przejęte, kryzys sensu, życie na automacie, kierunek życia oraz konflikty pomiędzy potrzebą bezpieczeństwa a potrzebą życia bardziej w zgodzie ze sobą.
Moduł 6. Integracja i autonomia klienta
Jak wspierać zmianę, która nie pozostaje wyłącznie chwilowym wglądem. Integracja procesu, autonomia klienta, kończenie procesu oraz rozpoznawanie momentu, w którym rozwój zaczyna zamieniać się w ciągłe analizowanie siebie.
Zaliczenie Poziomu 2
Poziom 2 kończy się praktyczną sesją coachingową oraz notatką refleksyjną.
Notatka nie jest swobodnym opisem szkolenia. Uczestnik odpowiada na określone pytania dotyczące między innymi tego, co zauważył w procesie klienta, jakie decyzje podejmował podczas sesji, co wydarzyło się w relacji oraz czego dowiedział się o sobie jako osobie prowadzącej.
Zaliczenie ma dwa wymiary:
praktyczny, ponieważ coach prowadzi sesję, oraz refleksyjny, ponieważ uczy się świadomie analizować własną pracę. Na tym poziomie coraz ważniejsze staje się nie tylko to, co coach zrobił, ale również dlaczego właśnie tak poprowadził proces i co potrafił w nim zauważyć.
POZIOM 3
Meta-poziom i integracja
Im głębiej pracujemy, tym mniej wystarcza znajomość pojedynczych narzędzi.
Coach zaczyna dostrzegać zależności pomiędzy sposobem myślenia klienta, emocjami, ciałem, wcześniejszym doświadczeniem, relacjami i tym, co dzieje się podczas samej sesji.
Klient może rozumieć swój schemat i nadal do niego wracać. Może mieć wiele wglądów, ale nie potrafić przenieść ich do życia. Może dużo analizować siebie, pozostając jednocześnie odłączonym od własnego doświadczenia.
To poziom, na którym coraz większego znaczenia nabiera dojrzałość coacha, jego samoświadomość, sposób rozumienia procesu oraz odpowiedzialność za granice własnej pracy.
Program Poziomu 3
Moduł 1. Odpowiedzialna praca z wewnętrznym dzieckiem
Potrzeby dziecka, emocjonalne opuszczenie, regresja, bezpieczeństwo procesu, ryzyko retraumatyzacji, dorosła sprawczość i granice coachingu.
Moduł 2. Układ nerwowy, ciało i pamięć emocjonalna
Pamięć emocjonalna, chroniczna czujność, zamrożenie, przeciążenie, regulacja, bezpieczeństwo relacyjne oraz różnica pomiędzy kontaktem z doświadczeniem a zalaniem emocjonalnym.
Moduł 3. Proces zatrzymania i utknięcia w zmianie
Dlaczego człowiek wraca do wcześniejszych sposobów funkcjonowania mimo świadomości. Lęk przed zmianą, utrata znanej tożsamości, regres po wglądzie oraz konflikt pomiędzy bezpieczeństwem a transformacją.
Moduł 4. Pułapki rozwoju i pozorna świadomość
Hiperanaliza, intelektualizacja, perfekcjonizm emocjonalny, rozwój wykorzystywany jako mechanizm ochronny oraz potrzeba nieustannego „przepracowywania siebie”.
Moduł 5. Dynamika relacyjna i ukryte procesy w relacji coach–klient
Idealizacja, zależność, ratowanie, oddawanie odpowiedzialności, testowanie coacha, emocjonalne uwikłanie i odtwarzanie wcześniejszych schematów relacyjnych.
Moduł 6. Cień coacha, integracja i dojrzałość procesu
Własne mechanizmy osoby prowadzącej, potrzeba pomagania i bycia skutecznym, potrzeba uznania, osobiste triggery, nadmierna odpowiedzialność za klienta, przeciążenie, autonomia klienta oraz umiejętność kończenia procesu.
Sposób zaliczenia Poziomu 3 zostanie określony wraz z ostatecznym programem tego etapu.
POZIOM 4
Ucieleśnianie zmiany
Wgląd nie zawsze prowadzi do trwałej zmiany.
Człowiek może rozumieć własne schematy, znać źródła swoich reakcji, wiedzieć, czego potrzebuje i jakie decyzje chciałby podejmować, a mimo to w codziennym życiu nadal wracać do wcześniejszych sposobów funkcjonowania.
Poziom 4 będzie koncentrował się dlatego na pytaniu:
Co sprawia, że zmiana nie pozostaje tylko zrozumieniem, lecz zaczyna być obecna w doświadczeniu, zachowaniu i codziennym życiu człowieka?
To etap pracy nad utrwalaniem i ucieleśnianiem zmiany.
Będziemy przyglądać się temu, co wspiera trwałość nowych sposobów funkcjonowania, jak nowe doświadczenia mogą stopniowo zastępować wcześniejsze automatyzmy oraz jak przenosić zmianę z rozmowy coachingowej do realnych sytuacji życiowych. Pojawią się między innymi zagadnienia związane z doświadczeniem korektywnym, pracą z emocjami, sposobami utrwalania nowych reakcji oraz narzędziami wspierającymi zmianę poznawczą i behawioralną, jednak szczegółowy program tego poziomu zostanie przedstawiony później.
Nie chodzi o mechaniczne wdrażanie technik.
W Głębi istotne będzie pytanie:
Co właściwie ma się zmienić, czego człowiek potrzebuje do utrwalenia tej zmiany i dlaczego wcześniejszy sposób funkcjonowania nadal może być dla niego ważny?
Nie tylko wiedza. Praktyka.
Akademia nie opiera się wyłącznie na wykładach. Uczestnicy prowadzą rozmowy coachingowe, pracują w parach i małych grupach, analizują case’y, obserwują proces, otrzymują informację zwrotną i uczą się rozpoznawać własne reakcje.
Taki sposób pracy był już podstawą wcześniejszych poziomów programu.
Wiedza jest ważna. Praktyka również. Wraz z kolejnymi poziomami coraz większego znaczenia nabiera jednak sposób myślenia coacha o człowieku i procesie zmiany.
Pięć poziomów. Jedna droga.
Poziom 0
Rozumiem podstawowe mechanizmy zmiany człowieka.
Poziom 1
Uczę się prowadzić proces coachingowy.
Poziom 2
Widzę głębsze poziomy doświadczenia.
Poziom 3
Łączę poziomy i zaczynam widzieć proces z metapoziomu.
Poziom 4
Uczę się wspierać zmianę, która może zostać przeniesiona do życia i utrwalona.
Nie chodzi o przechodzenie od prostych technik do coraz bardziej skomplikowanych technik.
Chodzi o coraz większą zdolność rozumienia człowieka, widzenia procesu oraz odpowiedzialnego prowadzenia zmiany.
Certyfikacja Coacha Transformacyjnego metodą Głębia
Akademia prowadzi do uzyskania Certyfikatu Coacha Transformacyjnego metodą Głębia, jednak samo uczestnictwo w zajęciach nie jest równoznaczne z uzyskaniem certyfikatu. Certyfikacja następuje po poziomie 3, poziom 4 jest traktowany jako 2 stopień.
Warunkiem przystąpienia do końcowej certyfikacji jest:
ukończenie wszystkich wymaganych poziomów Akademii,
zaliczenie wymagań przewidzianych na poszczególnych etapach,
oraz zdanie końcowego egzaminu certyfikacyjnego.
Egzamin będzie końcową weryfikacją kompetencji zdobywanych podczas całej ścieżki.
Nie chodzi wyłącznie o znajomość narzędzi czy teorii. Certyfikacja ma sprawdzać, czy uczestnik potrafi samodzielnie i odpowiedzialnie prowadzić proces coachingowy metodą Głębia, rozumieć to, co wydarza się podczas pracy z klientem, zachowywać granice coachingu oraz reflektować nad własnym sposobem prowadzenia procesu.
Dopiero spełnienie wszystkich wymagań prowadzi do uzyskania:
CERTYFIKATU COACHA TRANSFORMACYJNEGO
metodą GŁĘBIA
Certyfikat nie jest więc potwierdzeniem samego udziału w szkoleniu.
Stoi za nim wiedza, praktyka, zaliczenia kolejnych etapów, rozwijanie samoświadomości oraz końcowy egzamin potwierdzający kompetencje do prowadzenia procesu metodą Głębia.