EMOCJE ćwiczenia coachingowe

(14 opinii klienta)

37.00 zł z VAT

Przedstawiam państwu zeszyt ćwiczeń pracy z emocjami, który przeznaczony jest dla coachów, terapeutów, a w szczególności do pracy własnej. Dobrostan emocjonalny można wypracować i ważne w tym procesie jest holistyczne dbanie o siebie w zakresie umysłu, ducha i ciała. Dbamy o higienę ciała, codziennie myjemy zęby, zadbajmy o emocje, które w dużej mierze odpowiadają za satysfakcję naszego życia. Większość z nas nie miała edukacji emocjonalnej, odpowiednich wzorców od opiekunów. Wielu ma dysfunkcyjne wspomnienia z domu oraz wyuczone reakcje obronne, które zniekształciły nasz system emocjonalny. Umysł reaguje wyuczonymi reakcjami emocjonalnymi, które zapamiętał z podobnych doświadczeń. Bywa tak, że traumatyczne wydarzenia spowodowały wypracowanie schematów obronnych, które w teraźniejszym czasie nie są już wspierające i adekwatne do sytuacji, a wręcz blokujące, izolujące nas od ludzi i uczuć. Doświadczanie emocji, szczególnie tych nieprzyjemnych może być dla nas trudne, dlatego często unikamy ich w obawie, przed cierpieniem, jednakże ćwiczenie i trwanie w emocjach, pozwala je poznać, oswoić, a co oswojone i znane przestaje być straszne. Zmniejsza się również skala natężenia, odczuwania uczuć. Świadoma praca z emocjami pozwala na odpuszczanie, gdy potrzeba, wyrażanie i mówienie o nich.

Zapraszam do świata emocji.

Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, warto mieć ich formę pisemną, gotową do wydruku, żeby nie szukać za każdym razem w Internecie dostępnych, darmowych wersji.

Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 35 zł, po przejściu formularza odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)

 

SKU: 0000002090 Kategoria: Znacznik:

Opis

karty coachingowe zestaw Dla Państwa oddajemy zeszyt ćwiczeń oraz teorię pracy z emocjami, nauki regulowania i zarządzania nimi. Jest to zeszyt ćwiczeń, który przygotowaliśmy jako dodatek do Kart coachningowych emocje i potrzeby. Jeśli kupujesz te karty nie musisz osobno kupować zeszyt ćwiczeń emocje, ponieważ jest do dołączony do zdjęć. 

Liczba stron 68, format PDF do samodzielnego wydruku, produkt wirtualny.  Do zeszytu polecamy zdjęcia coachingowe. Emocje oraz Potrzeby. Połączenie wszystkich zmysłów w tym wzroku powoduje zakotwiczenie celów, myśli i emocji z obrazem.

Sprawdź również nasz kurs 30 dni uwalniania emocji Kliknij tutaj

 

 

Zeszyt zawiera:

  • Teoria na temat ćwiczeń
  • Ćwiczenia kreatywne
  • Ćwiczenie do pracy z ciałem
  • Uwalnianie emocji Hawkinsa
  • Skaner ciała
  • Medytacje
  • RTZ
  • Skaner przekonań
  • Lista emocji, lista przekonań wraz z ćwiczeniami
  • Trening autogenny Shulza
  • Dziennik snu, dziennik emocji, wdzięczności
  • Mapa Plutchnika
  • Pytania coachingowe
  • ….i dużo więcej, aż 68 stron ćwiczeń do wydruku PDF, wraz z teorią, ćwiczenia pokazane są w galerii.

Zobacz film:

 

Najniższa cena w ciągu 30 dni - 35 zł

14 opinii dla EMOCJE ćwiczenia coachingowe

  1. Joanna13 –

    Polecam, bardzo porządkuje wiedzę o emocjach, przydatne ćwiczenia.

  2. Kamila (zweryfikowany) –

    Bardzo dobrze i czytelnie przygotowane materiały. Przydały mi się podczas prowadzenia Jestem zadowolona. Polecam 🤗

  3. Artano (zweryfikowany) –

    Polecam. Bardzo przydatne do pracy własnej

  4. Monika (zweryfikowany) –

    Świetny zeszyt ćwiczeń, zarówno do pracy własnej, jak i z grupą. Wykorzystam na warsztatach dla mam, które przygotowuję. Przydatna wiedza o emocjach plus ćwiczenia do wdrażania. Jestem bardzo zadowolona z zakupu.

  5. Terry (zweryfikowany) –

    Bardzo dobry zestaw ćwiczeń. Do wykorzystania do pracy własnej lub do pracy z grupą. A do tego przejrzysta grafika

  6. Beata (zweryfikowany) –

    Bardzo ciekawe materiały, mnóstwo informacji o emocjach, polecam, a szczególnie 5 zasad zdrowego myślenia.

  7. Robert –

    Czytelne materiały i bardzo pomocne. Świetne do pracy z młodzieżą i dorosłymi. Polecam 🙂

  8. Oskar (zweryfikowany) –

    Materiały bardzo przydatne i przystępnie napisane.

  9. wioletta.dabrowska2017 (zweryfikowany) –

    Czytelne materiały, bardzo przejrzyste, śliczne graficznie i rzeczywiście całość pod ręką bardzo przydatne w pracy 🙂

  10. Anna (zweryfikowany) –

    produkt bardzo ciekawy, jeszcze za wcześnie ale mam wrażenie, że mi pomoże 🙂

    • Katarzyna Rycharska (zweryfikowany) –

      Owocnej pracy

  11. Anna –

    To najbardziej kompleksowy zestaw ćwiczeń na jaki trafiłam. Wszystkie pięknie opracowane i opisane. Bardzo przydatne narzędzie do pracy.

    • Katarzyna Rycharska (zweryfikowany) –

      Bardzo mi miło, dziękuję

  12. Anna (zweryfikowany) –

    Polecam do pracy własnej. Prosto i jasno pisane są kwestie emocji .

    • Katarzyna Rycharska (zweryfikowany) –

      Dziękuję za opinię

  13. Anna –

    Dzięki tym materiałom zmienił się mój punkt postrzegania. Jeszcze dużo pracy mnie czeka ale jestem na dobrej drodze. Szczerze polecam.

  14. Natalia (zweryfikowany) –

    Świetne narzędzie w ręku coacha

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Może spodoba się również…

  • Kurs - 30 dni uwalniania emocji

    Kurs – 30 dni uwalniania emocji

    395.00 zł z VAT
    Dodaj do koszykaGotowe

Podobne produkty