ASERTYWOŚĆ ćwiczenia coachingowe

32.00  z VAT

Zeszyt „Asertywność” to zestaw ćwiczeń w atrakcyjnej formie graficznej, które pomogą w ćwiczeniu asertywności. Karty pracy przygotowane są dla coachów, terapeutów i do pracy własnej. Przygotowane są na podstawie Cyklu Kolba, czyli nauce przez doświadczenie, zgodne z filozofią, że zasoby są w nas, trzeba je tylko odkryć, a to, co doświadczone, zostaje na dłużej.

Asertywność dla mnie to wyraz miłości do siebie i do ciebie, przez lata dojrzewałam do niej, im więcej miłości i szacunku do siebie, tym więcej jej w życiu.

Do siebie, bo kochasz siebie i szanujesz.

Do ciebie, ponieważ również kocham cię i szanuję. Pokazuję ci, jak stawiać granice, szanować siebie i innych. Nie eskalować swoich emocji w stosunku do innych. Zbyt późne postawienie granic, powoduje eskalację emocji, frustrację, brak satysfakcji z życia, chaos w relacjach, a nawet agresję.

Asertywność to odwaga bycia sobą, życia w zgodzie ze sobą. Lekkość mówienia i milczenia, gdy tak wybierasz.

Warto pracować nad zmianą. By asertywnie wybierać siebie.

Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, warto mieć ich formę pisemną, gotową do wydruku, żeby nie szukać za każdym razem w Internecie dostępnych, darmowych wersji.

 

Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza  i opłacie odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)

Opis

asertywnośćKolejny zeszyt ćwiczeń coachingowych z przyjemnej graficznej oprawie, tym razem tematem jest asertywność, aż 65 stron do wielokrotnego wydruku PDF,

Liczba stron 65, format PDF do wydruku, produkt wirtualny.

 

 

 

 

 

 

Zeszyt zawiera:

  • Ćwiczenia graficzne na budowanie asertywności
  • Lista praw
  • FUKO, FUO
  • FOCUS technika reagowania na krytykę
  • Komunikat JA
  • Pytania coachingowe
  • Lista przekonań blokujących asertywność
  • Praca z przekonaniami
  • Testy na asertywność
  • Scenki asertywne
  • Rozróżnianie postaw asertywnych, manipulujących, uległych, agresywnych
  • Trójkąt dramatyczny
  • ….i dużo więcej, aż 65 stron ćwiczeń do wydruku PDF, wraz z teorią, ćwiczenia pokazane są w galerii.

 

Najniższa cena w ciągu 30 dni - 29 zł

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „ASERTYWOŚĆ ćwiczenia coachingowe”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Może spodoba się również…