Zestaw coachingowy – 4 ebooki – Dziennik świadomej sesji gratis

Opis

ZESTAW COACHINGOWY: Coaching transformacyjny GŁĘBIA fundamenty i początek, Zeszyt ćwiczeń coachingowych + Pytania coachingowe, które przesuwają świadomość, Dziennik świadomej sesji

Kompletny pakiet do pracy z trwałą zmianą, tożsamością i świadomością

Ten zestaw został przygotowany dla osób, które chcą pracować odpowiedzialnie, głęboko i świadomie – zarówno z klientami, jak i w procesie własnym. Łączy solidne podstawy teoretyczne coachingu transformacyjnego z gotowymi, sprawdzonymi ćwiczeniami coachingowymi w formie zeszytu do pracy.

To propozycja dla praktyków, którzy potrzebują czegoś więcej niż pojedynczych narzędzi – spójnych ram, języka oraz struktury prowadzenia procesu zmiany.

---

Co zawiera zestaw?

1. E-book „Coaching transformacyjny. GŁĘBIA” (216 stron)

Pogłębiony przewodnik po coachingu tożsamościowym i transformacyjnym. Publikacja pokazuje, jak zachodzi realna zmiana – nie na poziomie deklaracji i celów, lecz na poziomie tożsamości, przekonań, emocji i mechanizmów obronnych.

E-book porządkuje m.in.:

• różnice między coachingiem transformacyjnym a podejściami zadaniowymi i celowymi

• mechanizmy oporu, intelektualizacji i „pozornej pracy”

• granice coachingu i odpowiedzialność osoby prowadzącej proces

• momenty, w których proces warto pogłębiać lub domykać

Publikacja łączy wiedzę psychologiczną, neurobiologiczną i doświadczeniową, bez uproszczeń i bez akademickiego przeciążenia.

2. Coaching transformacyjny GŁĘBIA. Fundamenty

---

3. Zeszyt ćwiczeń coachingowych – OGÓLNE (ponad 50 stron, PDF do wydruku)

Praktyczny zbiór najczęściej wykorzystywanych ćwiczeń coachingowych, gotowych do natychmiastowego użycia w pracy indywidualnej i grupowej.

Zeszyt zawiera m.in.:

• koło życia

• okno Johari

• analizę SWOT

• pytania kartezjańskie

• dziennik emocji, listy emocji i potrzeb

• ćwiczenia pracy z wartościami

• narzędzia wyznaczania celów

• metody SMART, GROW, WOOP

• piramidę poziomów logicznych Diltsa

• plany działań: tygodniowe i miesięczne

Ćwiczenia posiadają krótkie, jasne instrukcje i są przygotowane w formacie PDF do wydruku.

4. „Pytania coachingowe, które przesuwają świadomość”

To pogłębiony bank pytań do pracy z klientem i do autorefleksji, obejmujący kluczowe obszary procesu zmiany.

Znajdziesz tu pytania:

– o cel i kierunek działania – co naprawdę chcę osiągnąć, czy mój cel jest mój, jaką cenę jestem gotowa / gotowy zapłacić za jego realizację,
– o tożsamość – kim jestem poza rolami, jaka historia o sobie mną kieruje, kim się staję w procesie zmiany,
– o wartości i sens – co jest dla mnie naprawdę ważne, czy moje decyzje są z tym spójne, gdzie żyję w konflikcie wewnętrznym,
– o przekonania i schematy – jakie narracje ograniczają moje wybory, co powtarzam mimo świadomości kosztu,
– o emocje i ciało – co czuję, czego unikam, jak reaguje mój układ nerwowy w sytuacjach decyzji i konfrontacji,
– o relacje i granice – gdzie przekraczam siebie, jak rozumiem odpowiedzialność, czy bliskość oznacza dla mnie rezygnację z siebie,
– o sprawczość i odpowiedzialność – na co mam realny wpływ, gdzie oddaję decyzyjność, gdzie unikam wyboru.

To nie jest zestaw efektownych pytań do szybkiego użycia. To narzędzie pracy z procesem – od porządkowania myśli, przez odsłanianie mechanizmów, aż po pytania progowe, dotykające tożsamości i realnej zmiany. Uwzględnia poziom interwencji, możliwe reakcje oraz odpowiedzialność osoby prowadzącej.

---

Gratis – Dziennik świadomej sesji

Dziennik świadomej sesji to profesjonalne narzędzie dla coacha do prowadzenia uporządkowanych notatek z sesji coachingowych oraz monitorowania postępu klienta. Zawiera kartę sesji, przestrzeń na autorefleksję oraz moduł podsumowania procesu, dzięki czemu wspiera świadome prowadzenie relacji coachingowej. Pomaga zachować ciągłość pracy i klarowność celów w całym procesie. Ułatwia analizę zmian w przekonaniach i zachowaniach klienta. To praktyczne wsparcie w budowaniu wysokiego standardu pracy i rozwoju kompetencji zawodowych.

Dlaczego warto wybrać ten zestaw?

• łączy głębokie rozumienie procesu zmiany z konkretnymi narzędziami

• porządkuje język i ramy coachingu transformacyjnego

• oszczędza czas – wszystkie kluczowe ćwiczenia w jednym miejscu

• wspiera etyczną i świadomą pracę z klientem

• umożliwia płynne przechodzenie od refleksji do działania

---

Dla kogo jest ten zestaw?

• dla coachów i trenerów pracujących głębiej niż na poziomie celów

• dla psychologów i terapeutów korzystających z narzędzi coachingowych

• dla osób prowadzących procesy rozwojowe i edukacyjne

• dla praktyków, którzy cenią odpowiedzialność, granice i realną zmianę

• dla osób indywidualnych z doświadczeniem pracy nad sobą

Dla kogo nie jest?

• dla osób szukających szybkich recept

• dla osób bez podstawowej wiedzy psychologicznej

• jako zamiennik terapii w kryzysie lub po traumie

---

Forma i dostęp

• format: PDF (do pobrania)

• dostęp po zakupie poprzez link wysłany e-mailem

• materiały gotowe do pracy własnej i z klientami

Zobacz opinię 

Świetny e-book, bardzo przydatny dla coachów (nie tylko początkujących), ale też dla terapeutów. Znalazłam tu odpowiedzi na różne nurtujące pytania dotyczące procesu zarówno po stronie klienta jak i specjalisty. Dobrze się to czyta, napisane przystępnie a jednak kawał solidnej wiedzy.