Poprzednia najniższa cena: 113.00 zł.
Ten zestaw powstał z myślą o osobach, które chcą pracować z realną zmianą, a nie tylko z deklaracjami i celami. Łączy pogłębione rozumienie coachingu transformacyjnego z gotowymi ćwiczeniami, które wspierają świadomy, etyczny i uporządkowany proces pracy z klientem oraz z sobą.
Zmiana, która naprawdę zostaje, nie zaczyna się od celu. Zaczyna się od spotkania z tym, kim jesteśmy, jakie historie o sobie nosimy i w jaki sposób nauczyliśmy się reagować na świat.
Coaching transformacyjny nie polega na „naprawianiu” człowieka ani na motywowaniu do kolejnych działań. Dotyczy uświadamiania, porządkowania i integrowania doświadczeń, które kształtują tożsamość, decyzje i relacje. Pracuje tam, gdzie zmiana przestaje być deklaracją, a zaczyna być procesem.
Ten e-book powstał jako odpowiedź na potrzebę głębi, odpowiedzialności i jasnych ram w pracy rozwojowej. Jego celem jest lepsze rozumienie procesu transformacji – zarówno w pracy z innymi, jak i w kontakcie z samym sobą.
Zestaw trenerski to komplet profesjonalnych materiałów do pracy z grupą – stworzony z myślą o trenerach, coachach, edukatorach i osobach prowadzących szkolenia rozwojowe. Łączy gotowe zeszyty trenerskie, e-booki oraz dziennik pracy trenerskiej, wspierając zarówno prowadzenie warsztatów, jak i refleksję po szkoleniu. To praktyczne narzędzia oparte na wiedzy psychologicznej, które pomagają pracować świadomie, spójnie i z uważnością na proces grupowy.
Dziennik trenerski – praca z grupą to praktyczne narzędzie dla trenerów, coachów i edukatorów do krótkiej pracy w trakcie i po szkoleniu. Pomaga porządkować proces grupowy, zapisywać kluczowe obserwacje i decyzje trenerskie oraz domykać dzień pracy bez przeciążenia. Przejrzysty, funkcjonalny i zaprojektowany z myślą o higienie pracy z grupą.
Zdjęcia metaforyczne są narzędziem, które pozwala zobaczyć to, co trudne do uchwycenia w słowach. Obraz uruchamia skojarzenia, emocje i osobiste znaczenia, otwierając przestrzeń do refleksji i dialogu z własnym doświadczeniem. Ten e-book pokazuje, jak korzystać ze zdjęć metaforycznych w sposób uważny, bezpieczny i odpowiedzialny – zarówno w pracy własnej, jak i w pracy rozwojowej z innymi.
„Wewnętrzne dziecko. Między psychologią a mitem” to e-book porządkujący jedno z najczęściej używanych, a jednocześnie najbardziej upraszczanych pojęć rozwojowych. Bez obietnic i gotowych recept pokazuje, czym naprawdę jest praca z wczesnym doświadczeniem z perspektywy psychologicznej – i gdzie przebiega granica między wsparciem a uproszczeniem.
To propozycja dla osób, które chcą rozumieć więcej, a nie tylko „pracować”. Dla tych, którzy czują ulgę, ale też wątpliwości wobec modnych narracji. I dla wszystkich, którzy szukają dojrzałego, bezpiecznego języka do mówienia o emocjach.
„Odwaga bycia sobą” to 148-stronicowy e-book z ćwiczeniami, pytaniami i praktykami, które pomagają zdejmować maski, rozbrajać schematy i krok po kroku wracać do autentyczności.
To przewodnik po pracy z przekonaniami, wstydem i ukrytym „cieniem” – oparty na psychologii i osobistym doświadczeniu autorki.
Praktyczny, gotowy do użycia zestaw narzędzi dla trenerów, coachów i liderów, którzy pracują z zespołami o różnorodnych stylach, wartościach i doświadczeniach. Ten zeszyt łączy podejście psychologiczne, wiedzę o procesach grupowych i perspektywę wielopokoleniową, oferując ponad 90 stron ćwiczeń, scenariuszy i symulacji, które możesz wykorzystać od razu podczas szkoleń. Idealny do pracy z menedżerami, HR i grupami rozwojowymi.
Praktyczny ebook dla liderów, którzy chcą skuteczniej pracować z ludźmi — niezależnie od wieku, stylu pracy i temperamentu.
Poznasz psychologiczne fundamenty pracy zespołowej, nowoczesne modele przywództwa, style komunikacji i motywowania. Zrozumiesz specyfikę pokoleń Baby Boomers, X, Y i Z, ich potrzeby i źródła konfliktów. Otrzymasz gotowe narzędzia do delegowania, udzielania feedbacku, budowania współpracy i rozwiązywania trudnych sytuacji.
Ten ebook to kompendium dla liderów, trenerów i managerów, którzy chcą pracować z zespołem świadomie, mądrze i bez presji.
Motywacja nie powstaje z presji, systemów premiowych ani haseł z plakatów.
Rodzi się tam, gdzie człowiek czuje sens, wpływ i zaufanie.
Znajdziesz tu 30 ćwiczeń, quiz, narzędzia graficzne i refleksje, które pomogą Ci tworzyć środowisko, w którym motywacja dzieje się naturalnie. Aż 87 stron
Bo prawdziwy lider nie dodaje ludziom energii.
Tworzy warunki, w których ona wraca sama.
Autorka, Katarzyna Rycharska — doświadczona coach i trenerka — przygotowała materiał w formie zeszytu gotowego do druku lub pracy online, z jasnymi wskazówkami dla prowadzącego oraz gotowymi kartami pracy i scenariuszami.
„Odwaga bycia sobą” to 148-stronicowy e-book z ćwiczeniami, pytaniami i praktykami, które pomagają zdejmować maski, rozbrajać schematy i krok po kroku wracać do autentyczności.
To przewodnik po pracy z przekonaniami, wstydem i ukrytym „cieniem” – oparty na psychologii i osobistym doświadczeniu autorki.
Do e-booka dołączona jest bezpłatna medytacja „Odwaga bycia sobą”, która wspiera integrację lęku i wstydu oraz pomaga poczuć swój prawdziwy głos.
„Ciało a emocje” – e-book z ćwiczeniami i praktykami
Odkryj, jak Twoje ciało mówi językiem emocji. Naucz się rozpoznawać napięcia, regulować stres i odzyskiwać spokój dzięki prostym technikom somatycznym i oddechowym.
Schematy, tracker praktyk, pytania refleksyjne – wszystko w jednym miejscu, byś mógł/mogła wejść w głębszy kontakt ze sobą.
Autorka, Katarzyna Rycharska — doświadczona coach i trenerka — przygotowała materiał w formie zeszytu gotowego do druku lub pracy online, z jasnymi wskazówkami dla prowadzącego oraz gotowymi kartami pracy i scenariuszami.
E-book: Inteligencja emocjonalna – zrozum siebie i swoje emocje
📘 73 strony ćwiczeń, refleksji i praktyk, które pomogą Ci rozwinąć inteligencję emocjonalną i lepiej radzić sobie z emocjami – własnymi i cudzymi.
🔹 5 obszarów EI: samoświadomość, regulacja, motywacja, empatia, relacje
🔹 Ćwiczenia do każdego obszaru
🔹 Narzędziownik: pytania, karty, dzienniki
🔹 Dla osób w rozwoju i dla profesjonalistów
🔹 Estetyczny PDF – gotowy do druku lub pracy online
Dla Ciebie, jeśli chcesz zrozumieć swoje potrzeby i emocje – zamiast je tłumić.
➡️ Pobierz i zacznij działać od razu!
Autorka, Katarzyna Rycharska — doświadczona coach i trenerka — przygotowała materiał w formie zeszytu gotowego do druku lub pracy online, z jasnymi wskazówkami dla prowadzącego oraz gotowymi kartami pracy i scenariuszami.
Szukasz praktycznego i profesjonalnego materiału do prowadzenia warsztatów z asertywności? Chcesz wzbogacić swoje szkolenia o różnorodne, sprawdzone ćwiczenia grupowe, które pomogą uczestnikom rozwijać pewność siebie, umiejętność stawiania granic i świadomą komunikację?
Zeszyt ćwiczeń „Asertywność w praktyce grupowej” to kompletny zestaw ponad 20 ćwiczeń i rozgrzewek zaprojektowanych specjalnie dla trenerów, coachów i edukatorów pracujących z grupami. Dzięki temu materiałowi:
W łatwy sposób poprowadzisz angażujące sesje o asertywności — od rozgrzewek, przez scenki, po zaawansowane ćwiczenia z komunikatu JA i pracy z przekonaniami.
Uczestnicy nauczą się rozpoznawać i przełamywać blokady w wyrażaniu siebie, także pod presją lub wobec autorytetów.
Wspierasz rozwój umiejętności asertywnego reagowania na manipulację i trudne sytuacje interpersonalne.
Zapewnisz bezpieczną przestrzeń do ćwiczeń, refleksji i wymiany doświadczeń.
To idealne narzędzie, by wzbogacić swój warsztat i dostarczyć uczestnikom praktycznych kompetencji niezbędnych w życiu zawodowym i prywatnym.
Co znajdziesz w środku?
– konkretne ćwiczenia, zróżnicowana forma od scenek po pracę w parach,
– wskazówki do prowadzenia procesów grupowych,
– karty pracy gotowe do wydruku.
Autorka, Katarzyna Rycharska — doświadczona coach i trenerka — przygotowała materiał w formie zeszytu gotowego do druku lub pracy online, z jasnymi wskazówkami dla prowadzącego oraz gotowymi kartami pracy i scenariuszami.
Zeszyt trenerski: Inteligencja emocjonalna w pracy z grupą
Ten zeszyt to praktyczne narzędzie dla trenerów, edukatorów i facylitatorów, którzy chcą wprowadzać temat emocji w sposób angażujący, bezpieczny i mądry. Zawiera gotowe ćwiczenia grupowe, pytania do refleksji, inspiracje i scenariusze, które pomogą uczestnikom rozwijać świadomość emocjonalną, empatię oraz umiejętność regulowania emocji – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Co znajdziesz w środku?
– konkretne ćwiczenia podzielone na poziomy trudności,
– wskazówki do prowadzenia procesów grupowych,
– przestrzeń na notatki, refleksje i dostosowanie ćwiczeń do Twojej grupy.
Zadbaj o emocjonalną inteligencję – swoją i Twoich uczestników.
Ten zeszyt pomoże Ci robić to z lekkością i profesjonalizmem.
Gotowy zestaw 20 ćwiczeń, które pomogą Ci poprowadzić angażujące warsztaty z komunikacji. Znajdziesz tu rozgrzewki, zadania rozwojowe, ćwiczenia z emocjami i gry grupowe – wszystko z instrukcją, celem, czasem trwania i pytaniami do refleksji. Bonus 10 dodatkowych ćwiczeń – rozgrzewek.
Stworzony przez trenera, z myślą o trenerach. Idealny na szkolenia z komunikacji, integracje zespołów i pracę z grupą dorosłych.
Napisałam ten e-book, by dać Ci chwilę wytchnienia, porządek w głowie i kilka drogowskazów. Nie musisz być gotowa/y. Nie musisz mieć celu. Wystarczy, że jesteś ciekawa/y. A jeśli jesteś – to już wystarczająco dużo, by wyruszyć.
Z życzliwością, zapraszam Cię do tej podróży.
Ten e-book powstał, bo dobrze znam to uczucie: chcesz coś zmienić, poczuć głębiej, być bliżej siebie – ale nie wiesz od czego zacząć. Z jednej strony – pragnienie, by żyć bardziej autentycznie. Z drugiej – chaos, zwątpienie, czasem zmęczenie tym wszystkim, co „powinnaś”. Przeszłam przez wiele etapów: euforię na początku drogi, kryzysy, zniechęcenie, momenty zatrzymania. I właśnie dlatego wiem, że rozwój osobisty to nie zestaw narzędzi. To nie plan do zrealizowania. To relacja z samą sobą – zmienna, intymna, ucząca.
Napisałam ten e-book, by dać Ci chwilę wytchnienia, porządek w głowie i kilka drogowskazów. Nie musisz być gotowa/y. Nie musisz mieć celu. Wystarczy, że jesteś ciekawa/y. A jeśli jesteś – to już wystarczająco dużo, by wyruszyć.
Z życzliwością, zapraszam Cię do tej podróży.
Nie potrzebujesz kolejnej książki, która mówi Ci, kim masz być.
Potrzebujesz przestrzeni, żeby posłuchać siebie.
„Droga do duchowości” to e-book dla tych, którzy chcą być bliżej swojego ciała, emocji i wewnętrznej prawdy.
Bez patosu. Bez dogmatów.
Z czułością i miejscem na własne odpowiedzi.
To nie jest instrukcja o „oświeceniu”.
To zaproszenie do obecności – w codzienności, w relacjach, w sobie.
📖 100+ stron psychologii, duchowości i praktyk uważności
🧘♀️ Medytacje, dzienniki, ćwiczenia w tym 5 medytacji mp3
💡 Dla tych, którzy nie chcą udawać, że wszystko jest łatwe – ale chcą być prawdziwi
Zrozum siebie. Wesprzyj siebie. Odzyskaj łagodność.
Jeśli czujesz, że świat nie jest skrojony pod Twój sposób myślenia i czucia – te e-booki są dla Ciebie.
W pierwszym przyjrzysz się temu, jak działa Twój mózg, emocje i przekonania.
W drugim – stworzysz codzienność, która nie męczy, tylko wspiera.
Bez ocen. Bez presji.
Z wiedzą, czułością i przestrzenią na Twoją prawdę.
To druga część wsparcia dla osób z ADHD – tym razem skupiona na codzienności, relacjach, ciele, energii i działaniach, które mają sens właśnie dla Ciebie.
Bez planu idealnego. Bez magicznych recept.
Z mikrostrategiami, ćwiczeniami i pomysłami, jak żyć łagodniej, skuteczniej i naprawdę po swojemu – w świecie, który bywa zbyt głośny.
Ten e-book to bezpieczna przestrzeń dla osób, które czują, że myślą, czują i działają inaczej.
Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD (lub już masz diagnozę), chcesz zrozumieć swoje emocje, impulsy i przekonania – to miejsce jest dla Ciebie.
Nie po to, by się naprawiać.
Tylko po to, by wrócić do siebie – z łagodnością, wiedzą i wsparciem.
Jeśli dorastałaś/eś w domu, gdzie emocji nie było wolno czuć, a bliskość bolała – ten e-book jest dla Ciebie.
To nie tylko ćwiczenia.
To czułe spotkanie z tym, kim jesteś dziś… i z tym, kim musiałaś/eś być wtedy, by przetrwać.
📘 W środku m.in.:
✅ rozpoznawanie schematów i ról
✅ ćwiczenia o emocjach, granicach i relacjach
✅ afirmacje i miejsce na Twoją historię
✅ teoria napisana sercem – bez oceniania
Nie naprawiamy Cię.
Pomagamy Ci zobaczyć siebie z nowym spojrzeniem – czułym i prawdziwym.
🔗 Kup teraz i zacznij tę drogę w swoim tempie.
Poprzednia najniższa cena: 43.00 zł.
Dziennik Samopoznania powstał z myślą o Tobie – tej części Ciebie, która tęskni za spokojem, prawdą i autentycznym kontaktem ze sobą.
To nie narzędzie do „naprawiania się”. To przestrzeń, w której możesz być sobą – naprawdę.
Zadaje pytania, które otwierają.
Daje miejsce temu, co niewypowiedziane.
Prowadzi w głąb – z czułością i uważnością.
To Twój czas. Twój rytm. Twoja historia.
Zacznij ją zapisywać – tu i teraz.
Poprzednia najniższa cena: 47.00 zł.
Relacja toksyczna to taka w której brak zrozumienia, wzrastania, spełniania jest za to ciemność, niepokój i cierpienie. Niestety bardzo często nie umiemy rozpoznawać zachowań toksycznych i skutecznie się przed nimi bronić.
Ebook „Stop toksyczności” to kompendium wiedzy i odpowiedzi na pytania, jak rozpoznawać zachowanie toksyczne, stawiać granice, wybierać siebie, rozumieć, jak powinna wyglądać zdrowa relacja.
Ebook powstał do kursu Stop toksyczności, jeśli interesuje Cię bardziej obszerna wiedza na temat zachować toksycznych, przejdź do kursu.
Zapraszam na kurs, który pozwoli Ci rozróżniać zachowania toksyczne, rezygnować z relacji toksycznych, stawiać granice oraz pogłębi Twój rozwój. Zrozumiesz zachowania wynikające ze stylów przywiązania, które kształtują się w dzieciństwie i mają wpływ na relacje w życiu oraz dowiesz się, jak powinna wyglądać zdrowa relacja i zdrowa komunikacja w relacji.
Poprzednia najniższa cena: 27.00 zł.
Wdzięczność jest wspaniałym narzędziem samorozwoju, które sprowadza nas do bycia w tu i teraz, zatrzymania się i zauważenia, jak już wiele mamy, co już osiągnęliśmy. Bardzo często w biegu, presji, konsumpcjonizmie nie zauważamy rzeczy i świata wokół nas. Dążymy do perfekcjonizmu, coś trzeba zrobić lepiej, inaczej, przegapiając progres i nie potrafimy docenić małych kroków w naszym rozwoju. Wdzięczność również pozwala wyjść z natrętnego, negatywnego myślenia. Spojrzeć obiektywnie na sytuację lub znaleźć rozwiązanie. Naturalnie mamy skłonność do narzekania, jest to potrzebne umysłowi, po to by przygotował się między innymi na najgorsze scenariusze, nauczyliśmy się tego również w dzieciństwie, obserwując opiekunów. Dobrze jest tworzyć wspierające nawyki i oduczać się niekorzystnych wzorców. Wdzięczność jest ważna w budowaniu samorozwoju i dobrostanu życia, wpływa na nasze zdrowie psychiczne i samopoczucie. Utrwala dobre nawyki. Nie zastąpi pracy i konsekwencji, ale wzmocni nas w drodze do spełniania naszych celów i marzeń. Emocje związane z miłością, wdzięcznością, powodują zmiany chemiczne, które wzmacniają nasz układ nerwowy, pozwalają radzić sobie z chorobami. Przedstawiam niezwykle kolorowy dziennik wdzięczności, który pomoże Ci być bliżej siebie każdego dnia, pogłębiać samopoznanie i życzliwość do siebie. Pamiętać, że trudne dni mijają.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza i opłacie odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Stworzone przez nas ćwiczenia są przeznaczone do wsparcia nastolatków podczas poruszania się przez nich w świecie emocji. Mogą pomóc wychowawcom, terapeutom, rodzicom w pracy terapeutycznej z dzieckiem, uczniem czy grupą nastolatków. Karty pracy przygotowane są dla dzieci w wieku nastoletnim.
Karty ćwiczeń można uzupełnić o karty: Kolory emocji. Jest to zestaw 108 pięknych zdjęć przedstawiających osoby w różnych stanach emocjonalnych oraz karty z napisami nazwami emocji ułożonymi wg kolorów z koła emocji Plutchika. Wśród kart znajdują się także zdjęcia twarzy obrazującej różne emocje w dwóch wersjach.
Praca ze zdjęciami pogłębia kreatywność, samoświadomość, otwiera i kotwiczy obraz z myślą na wiele lat. Dla osób, które nie potrafią nazywać emocji i rozpoznawać ich w sobie jest dodatkowym wsparciem wizualnym.
Zdjęcia kupisz tu: kolory emocji
Poprzednia najniższa cena: 35.00 zł.
The following exercises will help school-age children learn about themselves, their needs, powers, weaknesses, who they are, and what they aspire to be.
The work on self-esteem is divided into pillars that are important in building it. These pillars are self-awareness, self-acceptance, assertiveness, taking responsibility for oneself, purposeful living, and integrity. Exercises have been prepared for each pillar, of which there are as many as 40. The exercise form is designed for children aged 12 to 14. Teenagers at that time are searching intensely, asking themselves: who am I, what is my meaning to others, what can I do, what are my needs? Our cards will help the child discover their resources and potential. They will make him realize that he has the right to make mistakes, as well as learn from them. They will show that they have an impact on who they are, whom they can become, and their choices and decisions.
Children can complete the exercises independently or with support from parents, teachers, therapists, or coaches. The workbook also includes metaphorical pictures of talents and professions. We recommend checking out our “Children” and “Animals” exercise books for working with emotions and communication.
Ćwiczenia dla par, które pomogą poprawić komunikację, zwiększyć samoświadomość związku, zrozumieć siebie, schematy, które powodują trudności i niepowodzenia w związku. Autorkami ćwiczeń są Katarzyna Rycharska, Coach oraz Emilia Przybylska, certyfikowany terapeuta uzależnień.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza i opłacie odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Zeszyt ćwiczeń Mapa Marzeń ma skłonić cię do wyznaczanie celów, planowania, ale także refleksji, czemu nie jestem konsekwentny, co mi brakuje, a co we mnie jest mocne. Planowanie, stawianie celów to nauka konsekwencji, wytrwałości, nad czym chcę popracować, jakie przekonania mnie blokują, co za dużo od siebie wymagam
Karty pracy przeznaczone są dla coachów, terapeutów, trenerów, a wszczególności do pracy własnej. Przygotowane są na podstawie Cyklu Kolba, czyli nauce przez doświadczenie, zgodne z filozofią, że zasoby są w nas, trzeba je tylko odkryć, a to, co doświadczone, zostaje na dłużej.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza i opłacie odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Jak wybrać zawód w oparciu o własne zasoby?
Badania pokazują, że aż 65% dzisiejszych uczniów szkoły podstawowej będzie pracowało w zawodzie, który jeszcze nie istnieje. Całkiem możliwe, że młodzi ludzie będą w przyszłości zmieniać ileś razy wykonywane zawody, ze względu na zmiany w specyfikacji rynku pracy. Niestety nie istnieje gotowa lista talentów odpowiednich dla danego zawodu. W każdej ról zawodowych można odnieść sukces na różny sposób w zależności od predyspozycji, możliwości, determinacji, bazowania na swoich mocnych stronach. Możemy rozważać, czy sposób działania, który mamy dostępny dzięki talentom, pozwoli nam odnieść sukces w danej roli. Jednak nadal wiele osób wybiera kierunek kształcenia przypadkowo, albo w oparciu o mgliste i nie do końca sprawdzone informacje. A wybór zawodu jest procesem skomplikowanym.
Zadaniem wychowawców, nauczycieli, doradców zawodowych jest ułatwienie młodemu człowiekowi poszukiwania własnej drogi życiowej. Istotnym wydaje się przygotowanie młodych ludzi do życia w świecie ciągłych zmian. Jest to związane z umiejętnością funkcjonowania w dynamicznym układzie społecznym, nabycie predyspozycji osobowościowych, rozwinięcia swoich mocnych stron oraz otwartości do zmian na rynku pracy.
Dlatego niezwykle ważna jest świadomość nastolatków, na temat tego, jakie posiadają talenty, mocne strony, zainteresowania. Potrzebna jest też im wiedza, jak wykorzystać własne, najlepsze zasoby oraz jak przygotować się do zmienności na rynku pracy.
Praca z naszym materiałem coachingowym pomoże rozwinąć te zasoby u młodych ludzi.
Do zeszytu ćwiczeń polecamy karty pedagogiczne talenty i zawody. Połączenie wszystkich zmysłów w tym wzroku, powoduje zwiększenie kreatywności atrakcyjności ćwiczeń. W przypadku zakupu zestawu zdjęć, zeszyt ćwiczeń dołączony jest do zestawu, nie musisz kupować go osobno.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 35 zł, po przejściu formularza odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Umiejętność komunikacji jest jedną z ważniejszych kompetencji w życiu zawodowym i prywatnym. Skuteczne komunikowanie bez przemocy, za pomocą asertywnej postawy, pomaga wyrażać nasze uczucia, potrzeby oraz realizować postawione cele. Zeszyt „Komunikacja” ebook wraz z zestawem ćwiczeń w atrakcyjnej formie graficznej, które pomogą w ćwiczeniu komunikacji oraz przedstawiają aspekty komunikacji interpersonalnej. Karty pracy przeznaczone są dla coachów, terapeutów, trenerów i do pracy własnej. Przygotowane są na podstawie Cyklu Kolba, czyli nauce przez doświadczenie, zgodne z filozofią, że zasoby są w nas, trzeba je tylko odkryć, a to, co doświadczone, zostaje na dłużej. Z zeszytu dowiesz się między innymi, jak dawać informację zwrotną, odpowiadać na krytykę, jak powinna wyglądać otwarta postawa ciała w prezentacji, jak komunikować asertywnie oraz poznasz bariery skutecznego komunikowania. Nauczysz się asertywnej komunikacji i zrozumiesz, dlaczego, nie możesz się, z niektórymi osobami dogadać. Znajomość asertywnej komunikacji poprawi twoje relacje i nauczy cię radzić z trudnymi sytuacjami społecznymi.
Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, warto mieć ich formę pisemną, gotową do wydruku, żeby nie szukać za każdym razem w Internecie dostępnych, darmowych wersji.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza i opłacie odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Ebook i ćwiczenia dla osób z uzależnieniem Autor: Emilia Przybylska, terapeutka uzależnień.
Kilka słów od Emilii:
Ćwiczenia dla osób z uzależnieniem stworzyłam z myślą o uporządkowaniu narzędzi pracy z osobami cierpiącymi z powodu uzależnienia (nie tylko uzależnień od substancji). Uporządkowaniu, ale także zaktualizowaniu i zebraniu ich z różnych źródeł w jedną, przydatną całość, przydatną dla osób pracujących z osobami uzależnionymi (czyli też dla mnie samej :)),pedagogów, psychologów, psychoterapeutów, ale także mam nadzieję samych osób mających, bądź zastanawiających się, czy mają problem z uzależnieniem. Mam nadzieję, że ta I część ćwiczeń pt. “Czy mam problem?” pozwoli zdobyć odrobinę wiedzy, spojrzeć na swoją sytuację, jak najbardziej prawdziwie, wyzwolić motywację do zmiany i da początek nowej, lepszej drodze.
Przedstawiam państwu zeszyt ćwiczeń pracy z emocjami do pracy własnej wraz medytacjami do uzyskania spokoju i równowagi wewnętrznej. Dobrostan emocjonalny można wypracować i ważne w tym procesie jest holistyczne dbanie o siebie w zakresie umysłu, ducha i ciała. Dbamy o higienę ciała, codziennie myjemy zęby, zadbajmy o emocje, które w dużej mierze odpowiadają za satysfakcję naszego życia. Większość z nas nie miała edukacji emocjonalnej, odpowiednich wzorców od opiekunów. Wielu ma dysfunkcyjne wspomnienia z domu oraz wyuczone reakcje obronne, które zniekształciły nasz system emocjonalny. Umysł reaguje wyuczonymi reakcjami emocjonalnymi, które zapamiętał z podobnych doświadczeń. Bywa tak, że traumatyczne wydarzenia spowodowały wypracowanie schematów obronnych, które w teraźniejszym czasie nie są już wspierające i adekwatne do sytuacji, a wręcz blokujące, izolujące nas od ludzi i uczuć. Doświadczanie emocji, szczególnie tych nieprzyjemnych może być dla nas trudne, dlatego często unikamy ich w obawie, przed cierpieniem, jednakże ćwiczenie i trwanie w emocjach, pozwala je poznać, oswoić, a co oswojone i znane przestaje być straszne. Zmniejsza się również skala natężenia, odczuwania uczuć. Świadoma praca z emocjami pozwala na odpuszczanie, gdy potrzeba, wyrażanie i mówienie o nich.
Zapraszam do świata emocji.
Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, warto mieć ich formę pisemną, gotową do wydruku, żeby nie szukać za każdym razem w Internecie dostępnych, darmowych wersji.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 35 zł, po przejściu formularza odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Poprzednia najniższa cena: 21.00 zł.
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego przygotowałam zestaw ćwiczeń dla młodzieży „Zdrowie psychiczne” dla rodziców, terapeutów, pedagogów, psychologów. Ćwiczenia podane są w kolorowej i przystępnej formie, pomagają zrozumieć, jak ważne jest dbanie o siebie w tej sferze.
Bardzo ważne, by od najmłodszych lat, uczyć dzieci dbania i kochania siebie, rozmawiać z młodzieżą o ich problemach, pokazywać, jak mogą zadbać o swoje zdrowie psychiczne, gdzie szukać pomocy. Co piąte dziecko nie ma chęci do życia, a 40% nastolatków ma myśli samobójcze. Do 10 października 2023 roku, ćwiczenia do pobrania za darmo. 
Poprzednia najniższa cena: 70.00 zł.
Dwa zestawy kart pracy z dziećmi „Poczucie wartości” oraz „Emocje i komunikacja” dla rodziców, terapeutów, pedagogów psychologów. Ćwiczenia podane w kolorowej i przystępnej formie.
Karty przygotowane są dla dzieci w wieku 12-14 do pracy nad podstawowymi kompetencjami, jak poczucie wartości, emocje, komunikacja.
Poczucie własnej wartości rozwija się całe życie, ale to w dzieciństwie dajemy jemu podwaliny do dalszej pracy. Doświadczenie z dzieciństwa to ważny początek budowania drogi do poczucia własnej wartości. Zarządzanie emocjami. Równie ważne jest umiejętność zarządzania emocjami, komunikacja czy radzenie sobie z wykluczeniem, czy dyskryminacją.
Ćwiczenia z dziećmi pozwalają na naukę i poznawanie siebie i emocji, poszerzenie samoświadomości, umiejętności komunikacji i relacji.
Poprzednia najniższa cena: 35.00 zł.
Poczucie własnej wartości rozwija się całe życie, ale to w dzieciństwie dajemy jemu podwaliny do dalszej pracy. Doświadczenie z dzieciństwa to ważny początek budowania drogi do poczucia własnej wartości. Aby rozwijający się człowiek mógł uznawać swoją wartość, za coś niepodważalnego myśląc: ,,Jestem ważny” nie możemy doceniać go głównie za to jakie ma osiągnięcia czy wyniki w nauce. Jesper Juul podaje nam receptę wartościowego myślenia o sobie: „Jestem w porządku i mam swoją wartość tylko dlatego, że istnieję”. Nasze ćwiczenia pomogą dzieciom w wieku szkolnym poznać siebie, swoje potrzeby, supermoce, słabości, to kim są i to do czego dążą.
Format PDF do wydruku. Ćwiczenia mają krótkie instrukcje sposobu wykonania. Do zeszytu polecamy karty pedagogiczne talenty i zawody. Połączenie wszystkich zmysłów w tym wzroku, powoduje zwiększenie kreatywności atrakcyjności ćwiczeń. W przypadku zakupu zestawu zdjęć, zeszyt ćwiczeń dołączony jest do zestawu, nie musisz kupować go osobno.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 35 zł, po przejściu formularza odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Zdjęcia coachingowe to ważny element sesji, szkoleń, który pomaga otworzyć się uczestnikom, rozbudzić kreatywność i poszerzyć samoświadomość. Kotwiczy obraz z myślą i włącza kolejny narząd zmysłu wzrok do pracy rozwojowej.
OPCJA PREMIUM zawiera:
Pakiet 5 medytacji mp3
Ćwiczenia i zdjęcia coachingowe to nieodzowny element sesji, forma online pomoże Ci urozmaić sesję. Zeszyty ćwiczeniowe przygotowane na zasadzie Cyklu Kolba, czyli nauki zaczynającej się od doświadczania, szukania we własnych zasobach odpowiedzi, a nie od teorii. Zdjęcia zawierają sugestywne obrazy, które pomagają pracować, z emocjami, celami, wartościami, potrzebami.
Otrzymujesz produkt w wersji elektronicznej, drukowanej i online.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza odeśle się mail (tytuł zrealizowaliśmy zamówienie) z produktami PDF, które należy pobrać. (rubryka pobierz) oraz link do rejestracji z dostępem do kart online. Należy się zarejestrować na podanej stronie.
Pandemia zintensyfikowała przeniesienie sesji terapeutycznych i coachingowych do świata online.
Jest to bardzo wygodna i skuteczna forma pracy rozwojowej i terapeutycznej. Nie musisz rezygnować z narzędzi kreatywnych, które uatrakcyjnią spotkania z klientem i pozwolą włączyć narząd wzroku do otwierania i poszerzania samoświadomości. Przygotowaliśmy zestaw kart metaforycznych, dzięki któremu będziesz mógł pracować z kartami metaforycznymi online.
Do wyboru aż 8 różnych zestawów:
Dodatkowo otrzymasz zestaw 8 ebooków:
Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, forma online pomoże Ci urozmaić sesję. Zeszyty ćwiczeniowe przygotowane na zasadzie Cyklu Kolba, czyli nauki zaczynającej się od doświadczania, szukania we własnych zasobach odpowiedzi, a nie od teorii.
Otrzymujesz produkt w wersji elektronicznej i online, jeśli interesuje cię zdjęcia metaforyczne wydrukowane, zobacz tu:
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 500 zł, po przejściu formularza odeśle się mail (tytuł zrealizowaliśmy zamówienie) z produktami PDF, które należy pobrać. (rubryka pobierz) oraz link do rejestracji z dostępem do kart online. Należy się zarejestrować na podanej stronie.
Poprzednia najniższa cena: 160.00 zł.
Zestaw pięciu zeszytów coachingowych PDF do wydruku:
Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, warto mieć ich formę pisemną, gotową do wydruku, żeby nie szukać za każdym razem w Internecie dostępnych, darmowych wersji. Zeszyty przygotowane na zasadzie Cyklu Kolba, czyli nauki zaczynającej się od doświadczania, szukania we własnych zasobach odpowiedzi, a nie od teorii. Zeszyty ćwiczeń będą doskonałym narzędziem dla coachów, mentorów, terapeutów, trenerów, pedagogów, a w szczególności do pracy własnej.
Otrzymujesz produkt w wersji elektronicznej. W zestawie cena jest atrakcyjniejsza :).
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 151 zł, po przejściu formularza odeśle się mail (tytuł zrealizowaliśmy zamówienie) z produktami PDF, które należy pobrać. (rubryka pobierz)
Rozwój potrzebuje stymulacji, wielu pytań i ćwiczeń. Z tego powodu powstały ćwiczenia coachingowe, które pozwolą zdobyć wiedzę i odkrywać swoje zasoby. Przeznaczone są zarówno dla osób pomagającym innym w rozwoju lub terapii, jak również do samorozwoju. Zeszyty ćwiczeń „Asertywność”, „Poczucie wartości”, „Emocje”, „Praca z przekonaniami”, „Ogólnorozwojowe” przygotowane są w oparciu o cykl Colba – zaczynaj od doświadczenia. Praca przez doświadczanie, zostaje z nami dłużej. Atrakcyjna forma graficzna budzi keratynowość oraz samoświadomość. Pisanie ręką dodatkowo pobudza aktywność mózgu, lepsze zapamiętanie i poszerzanie samoświadomości.
W tej opcji otrzymujesz 5 ćwiczeń, jako próbkę jakości pracy ćwiczeń w pełnym rozmiarze.
Ćwiczenie przeznaczone są do samorozwoju oraz dla trenerów, coachów, terapeutów jako narzędzie przydatne podczas sesji i szkoleń,
Zobacz także naszą kolekcję zdjęć coachingowych:
Zobacz karty
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 0 zł, po przejściu formularza odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać.
Pełną wersję ćwiczeń znajdziesz tu:
Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, warto mieć ich formę pisemną, gotową do wydruku, żeby nie szukać za każdym razem w Internecie dostępnych, darmowych wersji.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 29 zł, po przejściu formularza odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Kolekcja 3 zestawów zdjęć – metafora, wartości, emocje. Ponad 300 zdjęć. Zapraszamy do zakupu :)
Zoabacz karty tu
Przekonania czyli osądy na jakiś temat, przeświadczenie o prawdzie, słuszności. Przekonania wynosimy z domu przez wychowanie rodziców, otoczenia oraz na drodze własnych doświadczeń. Słowa przekazywane przez opiekunów, stają się naszą prawdą, kształtują naszą postawę, światopogląd oraz zdanie o sobie. Dowiadujemy się jakie funkcjonują zasady na świecie, np. nie wolno kraść, obrażać innych, czy należy pracować, żeby się utrzymać. Tworzymy obraz siebie. Przekonania mogą być wspierające lub sabotujące nasze działanie. Bardzo często wykształciły się jako mechanizm obronny w odpowiedzi na sytuację traumatyczną, lecz w dorosłości nie służą nam już, np. nieufność do świata spowodowana rozczarowującym lub bolesnym doświadczeniem. Przedstawiamy kompletne narzędzie do pracy z przekonaniami, 80 stron teorii i różnych ćwiczeń z przekonaniami.
Instrukcja zakupu – po zakupie, automatycznie odeśle się mail z ćwiczeniami, które należy pobrać (rubryka pobierz). Produkt wirtualny, do samodzielnego wydruku.
Przedstawiam państwu zeszyt ćwiczeń pracy z emocjami, który przeznaczony jest dla coachów, terapeutów, a w szczególności do pracy własnej. Dobrostan emocjonalny można wypracować i ważne w tym procesie jest holistyczne dbanie o siebie w zakresie umysłu, ducha i ciała. Dbamy o higienę ciała, codziennie myjemy zęby, zadbajmy o emocje, które w dużej mierze odpowiadają za satysfakcję naszego życia. Większość z nas nie miała edukacji emocjonalnej, odpowiednich wzorców od opiekunów. Wielu ma dysfunkcyjne wspomnienia z domu oraz wyuczone reakcje obronne, które zniekształciły nasz system emocjonalny. Umysł reaguje wyuczonymi reakcjami emocjonalnymi, które zapamiętał z podobnych doświadczeń. Bywa tak, że traumatyczne wydarzenia spowodowały wypracowanie schematów obronnych, które w teraźniejszym czasie nie są już wspierające i adekwatne do sytuacji, a wręcz blokujące, izolujące nas od ludzi i uczuć. Doświadczanie emocji, szczególnie tych nieprzyjemnych może być dla nas trudne, dlatego często unikamy ich w obawie, przed cierpieniem, jednakże ćwiczenie i trwanie w emocjach, pozwala je poznać, oswoić, a co oswojone i znane przestaje być straszne. Zmniejsza się również skala natężenia, odczuwania uczuć. Świadoma praca z emocjami pozwala na odpuszczanie, gdy potrzeba, wyrażanie i mówienie o nich.
Zapraszam do świata emocji.
Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, warto mieć ich formę pisemną, gotową do wydruku, żeby nie szukać za każdym razem w Internecie dostępnych, darmowych wersji.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 35 zł, po przejściu formularza odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Zaniżone poczucie wartości bardzo często spowodowane jest zakrzywionym obrazem siebie, wynika z przykrych doświadczeń i ocen innych. Jest przyczyną braku satysfakcji z życia, relacji, rezygnowania z realizacji celów, spełniania marzeń, a nawet chorób psychomatycznych i depresji.
Rozdziały, które przeprowadzą Cię przez najważniejsze obszary poczucia wartości:
Czym naprawdę jest poczucie własnej wartości
Skąd się bierze – i co je osłabia
Praca z wewnętrznym krytykiem i przekonaniami
Granice, samoakceptacja, ciało, relacje
Autentyczność, odpowiedzialność, misja i wizja
🟡 Ćwiczenia, które pomogą Ci pogłębić relację z sobą i wzmocnić wewnętrzną spójność
🟡 Język, który wspiera, nie ocenia.
Bo ten e-book nie chce Cię „naprawić”.
Chce Ci przypomnieć, że już jesteś wystarczająca/y.
To Twoja podróż – z głowy do serca.
Z oceniania – do łagodności.
Z szukania potwierdzenia – do wewnętrznej pewności.
Zeszyt stworzony jest do pracy własnej, a także dla coachów, terapeutów i psychologów. Poczucie wartości podzielone jest na filary ważne w jego budowaniu, jak samoświadomość, tożsamość, samoakceptacja, asertywność, misja, wizja, branie odpowiedzialności za siebie oraz spójność, autentyczność i życie w zgodzie ze sobą. Do każdego filaru przygotowane są ćwiczenia, w sumie jest aż 90 stron. Zachęcamy również do zakupu zeszytu ćwiczeń „Praca z przekonaniami” oraz „Emocje”. Emocje i przekonania o sobie mają duży wpływ na poczucie wartości, ćwiczenia będą doskonałym uzupełnieniem do tematu.
Poczucie wartości nie jest dane raz na zawsze, to proces, który można rozwijać, podobnie jak mięsień.
Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, warto mieć ich formę pisemną, gotową do wydruku, żeby nie szukać za każdym razem w Internecie dostępnych, darmowych wersji.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 45 zł, po przejściu formularza odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Zestaw czterech zeszytów coachingowych PDF do wydruku:
Ćwiczenia do pracy nad rozwojem własnym, trenowania asertywności, wzmocnienia poczucia wartości, zmiany niewspierających przekonań i nauki radzenia sobie z emocjami. Są to cztery niezwykle ważne aspekty naszego życia, odpowiedzialne za nasz dobrostan. Przyjemna, kolorowa i łatwa w odbiorze forma ćwiczeń sprawia, że nasz rozwój staje się przygodą. Zeszyty przygotowane na zasadzie Cyklu Kolba, czyli nauki zaczynającej się od doświadczania, szukania we własnych zasobach odpowiedzi, a nie od teorii terapeutów, trenerów i do pracy własnej. Otrzymujesz produkt w wersji elektronicznej.
PREMIERA – nowy zeszyt ćwiczeń asertywność, 65 stron ćwiczeń w PDF wraz z teorią – zobacz
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 120 zł, po przejściu formularza odeśle się mail (tytuł zrealizowaliśmy zamówienie) z produktami PDF, które należy pobrać. (rubryka pobierz)
Zeszyt „Asertywność” to zestaw ćwiczeń w atrakcyjnej formie graficznej, które pomogą w ćwiczeniu asertywności. Karty pracy przygotowane są dla coachów, terapeutów i do pracy własnej. Przygotowane są na podstawie Cyklu Kolba, czyli nauce przez doświadczenie, zgodne z filozofią, że zasoby są w nas, trzeba je tylko odkryć, a to, co doświadczone, zostaje na dłużej.
Asertywność dla mnie to wyraz miłości do siebie i do ciebie, przez lata dojrzewałam do niej, im więcej miłości i szacunku do siebie, tym więcej jej w życiu.
Do siebie, bo kochasz siebie i szanujesz.
Do ciebie, ponieważ również kocham cię i szanuję. Pokazuję ci, jak stawiać granice, szanować siebie i innych. Nie eskalować swoich emocji w stosunku do innych. Zbyt późne postawienie granic, powoduje eskalację emocji, frustrację, brak satysfakcji z życia, chaos w relacjach, a nawet agresję.
Asertywność to odwaga bycia sobą, życia w zgodzie ze sobą. Lekkość mówienia i milczenia, gdy tak wybierasz.
Warto pracować nad zmianą. By asertywnie wybierać siebie.
Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, warto mieć ich formę pisemną, gotową do wydruku, żeby nie szukać za każdym razem w Internecie dostępnych, darmowych wersji.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza i opłacie odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Poprzednia najniższa cena: 35.00 zł.
Dla Państwa oddajemy karty pracy, ponad 50 stron i 8-9 godzin pracy terapeutycznej. Jest to zeszyt ćwiczeń, który przygotowaliśmy jako dodatek do kart pedagogicznych zwierzęta i dzieci.
Format PDF do wydruku. Ćwiczenia mają krótkie instrukcje sposobu wykonania. Do zeszytu polecamy karty pedagogiczne zwierzęta oraz dzieci. Przygotowane karty wraz z ćwiczeniami można wykorzystać do pracy z dziećmi nad emocjami, komunikacją i relacjami. Połączenie wszystkich zmysłów w tym wzroku powoduje zwiększenie kreatywności atrakcyjności ćwiczeń. W przypadku zakupu zestawu zdjęć, zeszyt ćwiczeń dołączony jest do zestawu, nie musisz kupować go osobno. Karty ćwiczeń można wykorzystać do własnych zdjęć. Ćwiczenia z dziećmi pozwalają na naukę i poznawanie siebie i emocji, poszerzenie samoświadomości, umiejętności komunikacji i relacji.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 35 zł, po przejściu formularza odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz), produkt wirtualny.
Kolekcja 2 zestawów zdjęć – Dzieci i Zwierzęta. Ponad 240 zdjęć. Zapraszamy do zakupu :)
Zobacz karty tu
Rozwój osobisty to piękna droga odkrywania siebie i życia w zgodzie ze sobą. Niektórzy ludzie mówią, że jest trudna, nie zgadzam się, trudniejsze jest trzymanie w sobie niewspierających rzeczy i życie takie jest trudne. Rozwój jest nadzieją na zmianę, kochanie siebie, szanowanie i wybieranie siebie. Rozwój pomaga rozumieć siebie, ludzi i świat. Wybierać świadomie i uczy, jak radzić sobie z trudnościami. Jeśli jest trud, tym bardziej doceniamy efekty, gdy jest wytrzymujemy, nie wychodzimy ze strefy komfortu, wydaje się nam ona bezpieczna, bo znana. Często rozwój zaczyna się, gdy przestaje nam to wystarczać i staje się niekomfortowe, czasem bolesne. Chcemy nauczyć się wybierać siebie, kochać siebie, żyć autentycznie.
Zapraszam Cię, więc w podróż zwaną rozwojem osobistym.
`Opinia kursantki
Dzień dobry Pani Kasiu , jestem po kursie 30 dni uwalniania emocji, choć nie wszystko zdążyłam jeszcze przerobić, jestem pod ogromnym wrażeniem, coś wspaniałego, ile rzeczy uświadomiłam sobie dzięki Pani, chciałam Pani bardzo, bardzo podziękować za ten kurs i za to, co robi Pani dla mnie, dla innych, staram się codziennie też słuchać Pani filmików z tak cennymi informacjami, bez tego jakby brakowało mi czegoś, podziwiam Panią, dziękuję za Pani obecność i za wspaniałą pracę, jaką Pani wykonuje.
Instrukcja zakupu. Dodaj produkt do koszyka, przejdź do płatności, przejdź do Paypal, dodaj kartę, dodaj dane karty i aktywuj abonament. Nie musisz zakładać konta na Paypalu, wystarczy dodać kartę.
Czujesz, że czas wrócić do siebie – osoby prawdziwej, szczerej, wrażliwej i silnej zarazem?
Ten jesienny kurs to Twoja przestrzeń, by zdjąć maski, postawić granice i powiedzieć wreszcie: „Wybieram siebie.”
Z odwagą, czułością i bez poczucia winy.
To podróż do domu – do siebie.
Zapraszam do spotkania z najważniejszą osobą w Twoim życiu – z Tobą.
Jeśli czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłaś/-eś siebie, że trudno Ci zadbać o własne potrzeby, że bywasz dla siebie surowa/-y i krytyczna/-y – jesteś we właściwym miejscu.
„Samopoznanie, samokochanie. W drodze do miłości do siebie” to czuła i bezpieczna przestrzeń, w której krok po kroku uczysz się siebie na nowo. Bez presji. Z szacunkiem do Twojego tempa. Z uważnością i troską.
To podróż do domu – do siebie.
Kurs Sampoznanie, samokochanie pomoże Ci odkryć Twoje zasoby, wzmocnić poczucie wartości, poszerzyć samoświadomość, zaakceptować Twój cień, ukochać Twoje wewnętrze dziecko.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza i zaloguj się według instrukcji z maila.
Znalezienie sensu życia, pozwala na pełniejsze poczucie swoje egzystencji, nadanie kierunku. Według Wiktora Frankla i jego metody psychoterapii, w tej drodze ważne jest znalezienie i akceptację siebie, a na końcu znalezienie misji. Zwykle nie zadajemy sobie pytań o to kim jestem i kim mogę być, przeżywamy życie w biegu i bez celu, jednak często czując pustkę, pochylenie się na tym tematem umożliwia na życie blisko siebie i dzielenie się sobą i swoimi talentami.
Do kursu przygotowane są ćwiczenia na podstawie Cyklu Kolba, czyli nauce przez doświadczenie, zgodne z filozofią, że zasoby są w nas, trzeba je tylko odkryć, a to, co doświadczone, zostaje na dłużej.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza i zaloguj się według instrukcji z maila.
Mini kurs ćwiczeń Mapa Marzeń ma skłonić cię do wyznaczanie celów, planowania, ale także refleksji, czemu nie jestem konsekwentny, co mi brakuje, a co we mnie jest mocne. Planowanie, stawianie celów to nauka konsekwencji, wytrwałości, nad czym chcę popracować, jakie przekonania mnie blokują, co za dużo od siebie wymagam.
Ćwiczenia przygotowane są na podstawie Cyklu Kolba, czyli nauce przez doświadczenie, zgodne z filozofią, że zasoby są w nas, trzeba je tylko odkryć, a to, co doświadczone, zostaje na dłużej.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza i opłacie odeśle się mail z produktem PDF, który należy pobrać. (rubryka pobierz)
Rozwój osobisty to piękna droga odkrywania siebie i życia w zgodzie ze sobą. Niektórzy ludzie mówią, że jest trudna, nie zgadzam się, trudniejsze jest trzymanie w sobie niewspierających rzeczy i życie takie jest trudne. Rozwój jest nadzieją na zmianę, kochanie siebie, szanowanie i wybieranie siebie. Rozwój pomaga rozumieć siebie, ludzi i świat. Wybierać świadomie i uczy, jak radzić sobie z trudnościami. Jeśli jest trud, tym bardziej doceniamy efekty, gdy jest wytrzymujemy, nie wychodzimy ze strefy komfortu, wydaje się nam ona bezpieczna, bo znana. Często rozwój zaczyna się, gdy przestaje nam to wystarczać i staje się niekomfortowe, czasem bolesne. Chcemy nauczyć się wybierać siebie, kochać siebie, żyć autentycznie.
Zapraszam Cię, więc w podróż zwaną rozwojem osobistym.
`Opinia kursantki
Dzień dobry Pani Kasiu , jestem po kursie 30 dni uwalniania emocji, choć nie wszystko zdążyłam jeszcze przerobić, jestem pod ogromnym wrażeniem, coś wspaniałego, ile rzeczy uświadomiłam sobie dzięki Pani, chciałam Pani bardzo, bardzo podziękować za ten kurs i za to, co robi Pani dla mnie, dla innych, staram się codziennie też słuchać Pani filmików z tak cennymi informacjami, bez tego jakby brakowało mi czegoś, podziwiam Panią, dziękuję za Pani obecność i za wspaniałą pracę, jaką Pani wykonuje.
Instrukcja zakupu. Dodaj produkt do koszyka, przejdź do płatności, przejdź do Paypal, dodaj kartę, dodaj dane karty i aktywuj abonament. Nie musisz zakładać konta na Paypalu, wystarczy dodać kartę.
Relacja toksyczna to taka, która zamiast wspierać, budować, pomagać, wzrastać, dzielić we dwoje życie, niepokoi, powoduje powolne gaszenie. Brak jest w niej akceptacji, otwartości, pojawia się przemoc, agresja, manipulacja i dyskredytowanie. Zaniedbywane są potrzeby i uczucia partnera. Kurs „Stop toksyczności” to kompendium wiedzy i odpowiedzi na pytania, jak rozpoznawać zachowanie toksyczne, wybierać siebie.
Zapraszam na kurs, który pozwoli Ci rozróżniać zachowania toksyczne, rezygnować z relacji toksycznych, stawiać granice oraz pogłębi Twój rozwój. Zrozumiesz zachowania wynikające ze stylów przywiązania, które kształtują się w dzieciństwie i mają wpływ na relacje w życiu oraz dowiesz się, jak powinna wyglądać zdrowa relacja i zdrowa komunikacja w relacji.
Odszukaj siebie na nowo i zakochaj się w sobie, bądź dla siebie ważny. Odkryj swój potencjał i poszerzaj samoświadomość. Poznaj techniki asertywne radzenia sobie z manipulacją i z osobami wykazującymi toksyczne zachowania, naucz się mówić nie. Dowiedz się, jak być asertywnym, stanowczo lecz bez przemocy. Stawiać siebie na pierwszym miejscu.
Teraz czas na Ciebie, TERAZ JA.
„To zadziwiające ile możemy uzyskać od ludzi, jeśli jesteśmy stanowczy.”
Meryl Streep
Jeśli myślenie negatywne o sobie, życiu ogranicza Cię w działaniu, spełnieniu i czuciu się ze sobą dobrze, zapraszam na kurs Przekonania. Pozwoli Ci on zrozumieć skąd się biorą niewspierające myśli, mieć do nich życzliwość, zamiast degradować siebie. Nauczysz się zmieniać blokujące przekonania, na te, które wspierają zdrowe myślenie, a dzięki temu osiągać najwyższe cele, rozwiązywać konflikty, czuć się lepiej i pewniej, radzić sobie z trudnymi sytuacjami oraz przykrymi myślami. Zdrowe przekonania pomogą wyjść z narzekania, lęku, odbierania wszystkiego personalnie oraz odpowiadać asertywnie na krytykę.
Zamień przekonania: nie dam rady, nie zasługuję, to jest za trudne, nie jestem wartości na te wspierające Ciebie i Twoje działanie.
Kurs Przekonania jest częścią kursu 30 dni uwalniania emocji, jeśli chcesz bardziej pochylić się nad pracą z emocjami zapraszam, otrzymasz wówczas zniżkę, za część, którą zapłaciłeś.
Zapraszam cię w podróż 30 dni uwalniania emocji – kurs online. Przez 30 dni będziesz otrzymywał filmy, ćwiczenia, które pomogą ci zrozumieć swoje emocje, uwalniać oraz zarządzać nimi. Połączyłam wiedzę z doświadczeniem i tym, co mi pomogło przejść od rozchwiania emocjonalnego, do życia w harmonii i spokoju. Nauczysz się rozpoznawać swoją złość i bezpiecznie ją wyrażać i uwalniać. Pomagać sobie w cierpieniu i z każdą emocją, która jest dla ciebie trudna. Kurs będzie podejmował wszystkie według mnie ważne aspekty, mające wpływ na emocje, jak na przykład asertywność, poczucie wartości, schematy emocjonalne, przekonania, poczucie wartości, mechanizmy obronne, praca z wewnętrznym dzieckiem. Poznaj nowe podejście do uwalniania emocji, włączenie ciała, ucieleśnienie emocji, które pomaga wypracowanie większej tolerancji na emocje i uwalnianie ich z ciała. Metoda pomaga pozbyć się dolegliwości związanych z nagromadzonymi emocjami, jak bóle głowy, brak snu, alergie, ataki paniki. Nowe badania informują, że emocje nie powstają tylko w sferze umysłowej ale i ciała. Połączona praca w 3 obszarach ciało, umysł, duch cechuje się niezwykłą skutecznością. Kurs jest również na platformie, możesz się zalogować i pracować online, w swoim tempie, wykonując kolejne lekcje.
Opinia kursantki
Dzień dobry Pani Kasiu , jestem po kursie 30 dni uwalniania emocji, choć nie wszystko zdążyłam jeszcze przerobić, jestem pod ogromnym wrażeniem, coś wspaniałego, ile rzeczy uświadomiłam sobie dzięki Pani, chciałam Pani bardzo, bardzo podziękować za ten kurs i za to, co robi Pani dla mnie, dla innych, staram się codziennie też słuchać Pani filmików z tak cennymi informacjami, bez tego jakby brakowało mi czegoś, podziwiam Panią, dziękuję za Pani obecność i za wspaniałą pracę, jaką Pani wykonuje ❤️
Zestaw zdjęć metaforycznych potrzeby z cytatami i sentencjami ważnymi w samorozwoju. Doskonały pomysł na prezent. Przepiękne zdjęcia z sentencjami oraz otwierającymi i rozwojowymi pytaniami.
Zestaw składa się 80 zdjęć wydrukowanych na formacie 10 x 15 na papierze Fuji premium, podzielonych kolorystycznie według potrzeb zgodnie z tabelą w ćwiczeniach. Do kart dołączamy zeszyt ćwiczeń PDF, aż 68 stron do do wydruku.
Opinia naszej klientki:
Dzień dobry
Dziękuję za wysyłkę, zdjęcia są bardzo interesujące, pracuję z kartami metaforycznymi
ze zdjęciami też, Pani zestaw jest bardzo ciekawy do wykorzystania do dużej ilości różnych tematów, bardzo symboliczny, gratuluję zestawienia 🙂
Natalia
Zestaw kart, zdjęć coachingowych emocje, to niezwykle przydatne narzędzie do pracy dla psychologów, coachów i terapeutów. Precyzyjne dobrane zdjęcia i opisy emocji oraz uczuć pomogą Waszym klientom uczyć się rozpoznawać emocje, nazywać je oraz zarządzać nimi.
Zestaw składa się 125 zdjęć wydrukowanych 10 x 15. Zestaw zaopatrzony jest również w przydatny dzienniczek emocji do wydruku PDF, który znajduje się w zeszycie ćwiczeń Emocje.
Opinia naszej klientki:
Dzień dobry
Dziękuję za wysyłkę, zdjęcia są bardzo interesujące, pracuję z kartami metaforycznymi
ze zdjęciami też, Pani zestaw jest bardzo ciekawy do wykorzystania do dużej ilości różnych tematów, bardzo symboliczny, gratuluję zestawienia 🙂
Natalia
Druk na papierze Fuji premium, piękne, ozdobne pudełka
Hobby, pasja, cele w życiu, wybór zawody to ważne aspekty, które warto rozwijać, już od najmłodszych lat. W tym celu przygotowaliśmy zdjęcia metaforyczne zawody i talenty. Dzięki kolorowym zdjęciom różnych profesji i pasji, praca z dzieckiem staje się ciekawsza i atrakcyjniejsza. Poszerza samoświadomość i rozbudza kreatywność dziecka.
Przygotowany materiał skierowany jest do osób pracujących z dziećmi. Mogą je z powodzeniem wykorzystać w swojej pracy coachowie, pedagogowie, psychologowie i terapeuci. Przydatne będą także rodzicom, którzy chcą świadomie pracować z dziećmi.
Z kart można korzystać zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej.
Do kart dołączony jest PDF do wydruku karty pracy ćwiczeń oraz propozycje zadań ponad 50 stron – Talenty i zawody. Materiał odsyła się po zapłacie, rubryka POBIERZ.
Autorem ćwiczeń jest nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej i przedszkolnej, oligofrenopedagog, terapeuta pedagogiki leczniczej.
Poprzednia najniższa cena: 170.00 zł.
Karty coachingowe to niesamowite narzędzie do pracy coachingowej i terapeutycznej. Doskonałe dla trenerów rozwoju osobistego, trenerów mentalnych, coachów, psychologów i działów HR. Otwierają kreatywność, angażują do pracy, odkrywania swoich zasobów, zrozumienia siebie, swoich emocji.
Przestawiamy kolekcję 101 kart. Zdjęcia niezwykłe, nieoczywiste, specjalnie wyselekcjonowane, by oddać różnorodność odczuć i dać, jak największą możliwość wyboru. Dzięki temu, że są to zdjęcia, podkreślają autentyczność i budzą zaufanie. Pozwól wyrazić się swojemu klientowi obrazem.
Opinia naszej klientki:
Dzień dobry
Dziękuję za wysyłkę, zdjęcia są bardzo interesujące, pracuję z kartami metaforycznymi
ze zdjęciami też, Pani zestaw jest bardzo ciekawy do wykorzystania do dużej ilości różnych tematów, bardzo symboliczny, gratuluję zestawienia 🙂
Natalia
Karty, zdjęcia coachingowe to niezwykłe narzędzie w pracy terapeutycznej lub coachingowej, które pozwala na uwolnienie zasobów, odkrycie nieuświadomionego potencjału oraz poszerzenie świadomości. Karty opisane cechami i wartościami, które służą do określania wartości klientów lub ich mocnych i słabych stron. Obraz wraz z cechą skraca drogę poszukiwań i kotwiczy obraz z myślami. Jeśli potrzebujesz kartę bez opisów zobacz nasz produkt Karty coachingowe – metafora
Do każdego zestawu dodajemy zestaw ćwiczeń coachingowych ponad 50 stron, do wydruku w PDF (zdjęcie w galerii).
Przedstawiamy metaforyczną kolekcję kart, aż 124 sztuki, druk 10/15. Dzięki temu, że są to zdjęcia, a nie wydrukowane grafiki, podkreślają autentyczność zdarzeń, obrazów na nich przedstawionych i budzą większe zaufanie i odzwierciedlenie rzeczywistości.
Opinia naszej klientki:
Dzień dobry
Dziękuję za wysyłkę, zdjęcia są bardzo interesujące, pracuję z kartami metaforycznymi
ze zdjęciami też, Pani zestaw jest bardzo ciekawy do wykorzystania do dużej ilości różnych tematów, bardzo symboliczny, gratuluję zestawienia :)
Natalia
Zdjęcia metaforyczne to ważny element pracy z ludźmi, który pomaga się otworzyć, rozbudzić kreatywność i poszerzyć samoświadomość. Kotwiczą obraz z myślą i włączają kolejny narząd zmysłu wzrok do pracy rozwojowej. Karty bazują na metaforze, obrazie, który otwiera myśli i emocje. Sytuacje i osoby oglądane na zdjęciach uruchamiają kreatywność. Przedstawiamy wyjątkową kolekcję „Duchowość” z przepięknymi grafikami, niezwykle bogatymi w barwy i dynamiczne, kreatywne obrazy.
Do każdego zestawu dodajemy ebook Zdjęcia metaforyczne
Z kart można korzystać zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej.
Zdjęcia coachingowe to ważny element sesji, szkoleń, który pomaga otworzyć się uczestnikom, rozbudzić kreatywność i poszerzyć samoświadomość. Kotwiczy obraz z myślą i włącza kolejny narząd zmysłu wzrok do pracy rozwojowej.
OPCJA PREMIUM zawiera:
Pakiet 5 medytacji mp3
Ćwiczenia i zdjęcia coachingowe to nieodzowny element sesji, forma online pomoże Ci urozmaić sesję. Zeszyty ćwiczeniowe przygotowane na zasadzie Cyklu Kolba, czyli nauki zaczynającej się od doświadczania, szukania we własnych zasobach odpowiedzi, a nie od teorii. Zdjęcia zawierają sugestywne obrazy, które pomagają pracować, z emocjami, celami, wartościami, potrzebami.
Otrzymujesz produkt w wersji elektronicznej, drukowanej i online.
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, po przejściu formularza odeśle się mail (tytuł zrealizowaliśmy zamówienie) z produktami PDF, które należy pobrać. (rubryka pobierz) oraz link do rejestracji z dostępem do kart online. Należy się zarejestrować na podanej stronie.
Pandemia zintensyfikowała przeniesienie sesji terapeutycznych i coachingowych do świata online.
Jest to bardzo wygodna i skuteczna forma pracy rozwojowej i terapeutycznej. Nie musisz rezygnować z narzędzi kreatywnych, które uatrakcyjnią spotkania z klientem i pozwolą włączyć narząd wzroku do otwierania i poszerzania samoświadomości. Przygotowaliśmy zestaw kart metaforycznych, dzięki któremu będziesz mógł pracować z kartami metaforycznymi online.
Do wyboru aż 8 różnych zestawów:
Dodatkowo otrzymasz zestaw 8 ebooków:
Ćwiczenia coachingowe to nieodzowny element sesji, forma online pomoże Ci urozmaić sesję. Zeszyty ćwiczeniowe przygotowane na zasadzie Cyklu Kolba, czyli nauki zaczynającej się od doświadczania, szukania we własnych zasobach odpowiedzi, a nie od teorii.
Otrzymujesz produkt w wersji elektronicznej i online, jeśli interesuje cię zdjęcia metaforyczne wydrukowane, zobacz tu:
Instrukcja zakupu: dodaj produkt do koszyka, zakup za 500 zł, po przejściu formularza odeśle się mail (tytuł zrealizowaliśmy zamówienie) z produktami PDF, które należy pobrać. (rubryka pobierz) oraz link do rejestracji z dostępem do kart online. Należy się zarejestrować na podanej stronie.
Karty coachingowe są jednym z ulubionych narzędzi pracy z klientem bądź pacjentem przez coachów i terapeutów, trenerów rozwoju osobistego, trenerów mentalnych, psychologów i działów HR. Pozwalają na pogłębioną pracę z metaforą dla bardzo wielu tematów. Otwierają kreatywność, ośmielają, budzą wyobraźnię. W przypadku grupy urozmaicają zajęcia i pozwalają wyrazić się również obrazem. Dzięki temu, że są to zdjęcia, a nie wydrukowana grafika, podkreślają autentyczność i realność przedstawionych obrazów.
W tej opcji dobierz dwa dowolne zdjęcia coachingowe : Metafora, Duchowość, Potrzeby, Emocje, Potrzeby, Talenty, Dzieci, Zwierzęta.
Opinia naszej klientki:
Dzień dobry
Dziękuję za wysyłkę, zdjęcia są bardzo interesujące, pracuję z kartami metaforycznymi
ze zdjęciami też, Pani zestaw jest bardzo ciekawy do wykorzystania do dużej ilości różnych tematów, bardzo symboliczny, gratuluję zestawienia 🙂
Natalia
Poprzednia najniższa cena: 400.00 zł.
Zestaw, zdjęć coachingowych, to niezwykle przydatne narzędzie do pracy dla psychologów, coachów i terapeutów. Przedstawiamy zestaw 3 zestawów zdjęć coachingowych METAFORA, WARTOŚCI, EMOCJE. Precyzyjne dobrane zdjęcia, z opisami lub bez opisów, pomogą Waszym klientom uczyć się rozpoznawać emocje, stawiać cele i odkrywać wartości. Karty zapakowane są w przepiękne pudełka. Do zestawu dołączony jest zeszyt ćwiczeń ponad 50 stron wraz z dziennikiem emocji w PDF do wydruku.
Opinia naszej klientki:
Dzień dobry
Dziękuję za wysyłkę, zdjęcia są bardzo interesujące, pracuję z kartami metaforycznymi
ze zdjęciami też, Pani zestaw jest bardzo ciekawy do wykorzystania do dużej ilości różnych tematów, bardzo symboliczny, gratuluję zestawienia 🙂
Natalia
Wydruk 10/15 papier Fuji premium, wysyłane w ozdobnym pudełku, kurierem. Źródło zdjęć Internet, licencja canva PRO.
Zestaw kart, zdjęć coachingowych emocje, to niezwykle przydatne narzędzie do pracy dla psychologów, coachów i terapeutów. Precyzyjne dobrane zdjęcia i opisy emocji oraz uczuć pomogą Waszym klientom uczyć się rozpoznawać emocje, nazywać je oraz zarządzać nimi.
Zestaw składa się 118 zdjeć wydrukowanych 10 x 15. Podzielonych kolorystycznie według emocji podstawowych:
STRACH, LĘK, ZŁOŚĆ, RADOŚĆ ORAZ EMOCJE ZŁOŻONE, które zawierają emocje do nich należące, zgodnie z tabelą dołączoną do zestawu jako PDF do wydruku. Zestaw zaopatrzony jest również w przydatny dzienniczek emocji do wydruku PDF.
Opinia naszej klientki:
Dzień dobry
Dziękuję za wysyłkę, zdjęcia są bardzo interesujące, pracuję z kartami metaforycznymi
ze zdjęciami też, Pani zestaw jest bardzo ciekawy do wykorzystania do dużej ilości różnych tematów, bardzo symboliczny, gratuluję zestawienia 🙂
Natalia
Cena regularna 160 zł
Najniższa cena w ciągu 30 dni 100 zł.
Poprzednia najniższa cena: 160.00 zł.
Prawidłowy rozwój kompetencji emocjonalnych, społecznych, relacyjnych oraz komunikacyjnych to niezwykle ważny aspekt właściwego funkcjonowania każdego z nas w otaczającym świecie. Prezentowane karty pedagogiczne z zestawu „Dzieci” stwarzają możliwość świadomej pracy z dziećmi. Karty bazują na metaforze, obrazie, który otwiera myśli i emocje dzieci. Sytuacje i osoby oglądane na zdjęciach uruchamiają kreatywność.
Przygotowany materiał tworzy narzędzia przydatne dla osób pracujących z dziećmi. Mogą je z powodzeniem wykorzystać w swojej pracy coachowie, pedagogowie, psychologowie i terapeuci. Przydatne będą także rodzicom, którzy chcą świadomie pracować z dziećmi np. z emocjami.
Z kart można korzystać zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej.
Większość zdjęć można zastosować w pracy z uczniami edukacji wczesnoszkolnej. Pomocne będą szczególnie te, które prezentują emocje podstawowe pokazane w sposób oczywisty. Dla uczniów klas 4-8 znaleźć można sytuacje wielowątkowe, nieoczywiste, przedstawiające emocje oraz relacje złożone.
Do kart dołączony jest PDF do wydruku karty pracy ćwiczeń oraz propozycje zadań ponad 30 stron. Materiał odsyła się po zapłacie, rubryka POBIERZ.
Autorem ćwiczeń jest nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej i przedszkolnej, oligofrenopedagog, terapeuta pedagogiki leczniczej.
Poprzednia najniższa cena: 160.00 zł.
Prawidłowy rozwój kompetencji emocjonalnych, społecznych, relacyjnych oraz komunikacyjnych to niezwykle ważny aspekt właściwego funkcjonowania każdego z nas w otaczającym świecie. Prezentowane karty pedagogiczne z zestawu „Dzieci” stwarzają możliwość świadomej pracy z dziećmi. Karty bazują na metaforze, obrazie, który otwiera myśli i emocje dzieci. Sytuacje i osoby oglądane na zdjęciach uruchamiają kreatywność.
Przygotowany materiał tworzy narzędzia przydatne dla osób pracujących z dziećmi. Mogą je z powodzeniem wykorzystać w swojej pracy coachowie, pedagogowie, psychologowie i terapeuci. Przydatne będą także rodzicom, którzy chcą świadomie pracować z dziećmi np. z emocjami.
Z kart można korzystać zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej.
Większość zdjęć można zastosować w pracy z uczniami edukacji wczesnoszkolnej. Pomocne będą szczególnie te, które prezentują emocje podstawowe pokazane w sposób oczywisty. Dla uczniów klas 4-8 znaleźć można sytuacje wielowątkowe, nieoczywiste, przedstawiające emocje oraz relacje złożone.
Do kart dołączony jest PDF do wydruku karty pracy ćwiczeń oraz propozycje zadań 29 stron, 19 kart pracy.
Poprzednia najniższa cena: 280.00 zł.
Prawidłowy rozwój kompetencji emocjonalnych, społecznych, relacyjnych oraz komunikacyjnych to niezwykle ważny aspekt właściwego funkcjonowania każdego z nas w otaczającym świecie. Prezentowane karty pedagogiczne z zestawu „Dzieci” stwarzają możliwość świadomej pracy z dziećmi. Karty bazują na metaforze, obrazie, który otwiera myśli i emocje dzieci. Sytuacje i osoby oglądane na zdjęciach uruchamiają kreatywność.
Przygotowany materiał tworzy narzędzia przydatne dla osób pracujących z dziećmi. Mogą je z powodzeniem wykorzystać w swojej pracy coachowie, pedagogowie, psychologowie i terapeuci. Przydatne będą także rodzicom, którzy chcą świadomie pracować z dziećmi np. z emocjami.
Z kart można korzystać zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej.
Większość zdjęć można zastosować w pracy z uczniami edukacji wczesnoszkolnej. Pomocne będą szczególnie te, które prezentują emocje podstawowe pokazane w sposób oczywisty. Dla uczniów klas 4-8 znaleźć można sytuacje wielowątkowe, nieoczywiste, przedstawiające emocje oraz relacje złożone.
Do kart dołączony jest PDF do wydruku karty pracy ćwiczeń oraz propozycje zadań stron 50 stron.
Ćwiczenia zawierają:
Pytania, które możesz zadać pracując z dziećmi:
Autorem ćwiczeń jest nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej i przedszkolnej, oligofrenopedagog, terapeuta pedagogiki leczniczej Izabela Łuczak.
Poprzednia najniższa cena: 500.00 zł.
Zestaw, zdjęć coachingowych, to niezwykle przydatne narzędzie do pracy dla psychologów, coachów i terapeutów. Przedstawiamy zestaw 4 zestawy zdjęć coachingowych METAFORA, WARTOŚCI, EMOCJE, POTRZEBY. Precyzyjne dobrane zdjęcia, z opisami lub bez opisów, pomogą Waszym klientom uczyć się rozpoznawać emocje, stawiać cele i odkrywać wartości. Karty zapakowane są w przepiękne pudełka. Do zestawu dołączone są dwa ebooki (produkt elektroniczny do wydruku): zeszyt ćwiczeń ponad 50 stron wraz z dziennikiem emocji w PDF do wydruku oraz zeszyt ćwiczeń emocje 68 stron.
Opinia naszej klientki:
Dzień dobry
Dziękuję za wysyłkę, zdjęcia są bardzo interesujące, pracuję z kartami metaforycznymi ze zdjęciami też, Pani zestaw jest bardzo ciekawy do wykorzystania do dużej ilości różnych tematów, bardzo symboliczny, gratuluję zestawienia 🙂
Natalia
Wydruk 10/15 papier Fuji premium, wysyłane w ozdobnym pudełku, kurierem. Źródło zdjęć Internet, licencja canva PRO.
Zestaw kart, zdjęć coachingowych potrzeby, to niezwykle przydatne narzędzie do pracy dla psychologów, coachów i terapeutów. Precyzyjne dobrane zdjęcia i opisy emocji oraz uczuć pomogą Waszym klientom uczyć się rozpoznawać emocje, nazywać je oraz zarządzać nimi. Karty polecamy łączyć z naszym zestawem karty coachingowe emocje.
Zestaw składa się 77 zdjęć wydrukowanych na formacie 10 x 15. podzielonych kolorystycznie według potrzeb zgodnie z tabelą w ćwiczeniach. Do kart dołączamy zeszyt ćwiczeń PDF, aż 68 stron do do wydruku.
Opinia naszej klientki:
Dzień dobry
Dziękuję za wysyłkę, zdjęcia są bardzo interesujące, pracuję z kartami metaforycznymi
ze zdjęciami też, Pani zestaw jest bardzo ciekawy do wykorzystania do dużej ilości różnych tematów, bardzo symboliczny, gratuluję zestawienia 🙂
Natalia
Wydruk 10/15 papier Fuji premium, wysyłane w ozdobnym pudełku, kurierem. Źródło zdjęć Internet, licencja canva PRO.
Zapraszam do sesji online i pracy nad swoim rozwojem osobistym.
Coaching rozwojowy to szereg narzędzi, ćwiczeń, które otwierają umysł. Coach nie narzuca sposobu myślenia, podąża za Tobą, słucha i zadaje pytania, by cię otwierać i powodować pożądaną zmianę. Dostosowuje narzędzia, ćwiczenia abyś odkrył swój potencjał i siebie. Ważna jest tu nie tylko wiedza z Coachingu, ale psychologii, postaw ludzkich, nauki o umyśle.
Proces Marki z duszą to połączenie indywidualnej pracy coachingowej i metoringowej z elementami strategii marketingowej. Budowanie marki spełnionego biznesu i wyjście z pracy etatowej. Polega na 10 spotkaniach coachingowo – mentoringowych, które mają za zadanie zbudowanie silniej marki.
Konsultacja biznesowa online. Czas trwania 1 – 1,5 h
Rozwiązywanie bieżących spraw dotyczących biznesu, marki osobistej, strategii firmy.
Masz problem, utknąłeś w biznesie, albo zaczynasz. Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji marketingowej lub biznesowej, przeanalizowania strategii i komunikacji marketingowej, zapraszam na konsultację.
To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, zajrzeć w głąb siebie i ruszyć dalej – już bardziej świadomie, z lekkością i odwagą.
Coaching transformacyjny to coś więcej niż zbiór narzędzi i technik. To sztuka towarzyszenia w zmianie, która dzieje się od środka. Nie chodzi o to, by Cię naprawić – tylko pomóc Ci odkryć to, co w Tobie żywe, prawdziwe i gotowe, by wzrosnąć.
Nie narzucam rozwiązań. Idę obok, słucham, zadaję pytania, które otwierają. Dostosowuję ćwiczenia i metody do Twojego tempa i potrzeb – tak, byś sam(a) odkrywał(a) swój potencjał. To droga marzeń, odwagi, świadomych decyzji i życia w zgodzie ze sobą.
Łączę wiedzę coachingową z psychologią, neurobiologią i rozumieniem ludzkich emocji. Z uważnością, empatią i doświadczeniem. To podróż, którą zaczynasz z ciekawości. A kończysz z poczuciem, że naprawdę wracasz do siebie.
Praca z Kasią jest jak odpakowywanie świątecznego prezentu. Krok po kroku rozwiązujesz supełki, odwijasz warstwy, odkrywasz zaskakujące rzeczy jedna po drugiej. Po pewnym czasie okazuje się, że oto masz w sobie tę siłę, wiedzę i pomysły, których wcześniej nie mogłaś odnaleźć. One były cały czas w Tobie, a Kasia pomogła Ci pozbyć się warstw ukrywających te skarby przed światem. Inez
Ciepły, kobiecy głos i kojące dźwięki natury poprowadzą Cię krok po kroku, byś:
Odwaga bycia sobą – integracja głosów
Krótka, prowadząca medytacja, która pomaga spotkać lęk i wstyd bez walki, przyjąć je z łagodnością i odzyskać swój prawdziwy głos.
Czas trwania: ok. 10 minut
Format: MP3 do pobrania – możesz słuchać zawsze, gdy tego potrzebujesz.
Lektor Aleksandra Łuczak
Autor Katarzyna Rycharska
Ciepły, kobiecy głos i kojące dźwięki natury poprowadzą Cię krok po kroku, byś:
odkryła/odkrył, gdzie wstyd mieszka w Twoim ciele,
zobaczyła/zobaczył, co chce Ci przekazać,
poczuła/poczuł większą akceptację dla siebie.
Czas trwania: ok. 6 minut
Format: MP3 do pobrania – możesz słuchać zawsze, gdy tego potrzebujesz.
Czas trwania: ok. 9 minut | Format: MP3
Lektor Aleksandra Łuczak
Autor Katarzyna Rycharska
Prowadzona medytacja, która pomaga regulować lęk, rozluźnić napięcia i wrócić do siebie z łagodnością.
Idealna, gdy czujesz niepokój, stres lub potrzebujesz ukojenia.
Czas trwania: ok. 9 minut | Format: MP3
Lektor Aleksandra Łuczak
Autor Katarzyna Rycharska
Czas trwania 10 min. Format mp3. Produkt wirtulany
Poprzednia najniższa cena: 200.00 zł.
Medytacja to nie tylko technika – to przestrzeń, w której możesz spotkać siebie naprawdę. To jeden z najważniejszych elementów rozwoju osobistego, wspierający wewnętrzną równowagę, samoświadomość i powrót do źródła własnej mocy.
Ten wyjątkowy pakiet 13 medytacji prowadzonych oraz 2 nagrań afirmacyjnych został stworzony, by towarzyszyć Ci w najważniejszych momentach:
– gdy chcesz poczuć więcej miłości do siebie,
– gdy pragniesz zatrzymać się i odnaleźć spokój,
– gdy szukasz odpowiedzi, zrozumienia i uzdrowienia.
To praktyka, która wspiera zarówno ciało, jak i emocje. Prowadzi Cię ku autentyczności, uważności i głębszemu połączeniu z tym, kim naprawdę jesteś.
Medytacje prowadzone.
Lektor Aleksandra Łuczak
Autor Katarzyna Rycharska
Czas trwania 5 -20 min. Format mp3. Produkt wirtualny.
Poprzednia najniższa cena: 175.00 zł.
Medytacje to ważny element rozwoju osobistego, który wpływa na osiągnięcie harmonii i spokoju. Pakiet 5 medytacji pozwoli na zrozumienie i powrót do siebie, budowanie miłości, samopoznanie oraz uzyskanie równowagi.
Medytacje prowadzone.
Lektor Aleksandra Łuczak
Autor Katarzyna Rycharska
Czas trwania 10 min. Format mp3. Produkt wirtualny.
Ćwiczenie uważności to podstawowa technika uważności, pozwalająca na zatrzymanie, skierowanie uwagi do wnętrza i uzyskanie harmonii. Medytacja uważności i energii pozwala na dbanie o siebie każdego dnia.
Produkt wirtualny, mp3, czas trwania 8 min, lektor Aleksandra Łuczak.
Focusing to technika stosowania przez tysiące ludzi, która prowadzi do rozumienia swoich emocji, myśli i uzdrowienia wnętrza. Dzięki niej nauczysz się rozpoznawać swoje emocje, mechanizmy obronne, schematy, zrozumiesz myśli i poczujesz się blisko ze sobą.
Produkt wirtualny, mp3, czas trwania 15 min, lektor Aleksandra Łuczak.
David R. Hawkins był amerykańskim psychiatrą oraz członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i naukowcem. Dzięki jego metodzie uwalniania emocji można wyjść z kryzysów i żyć bez stresu czy lęku. Według jego teorii emocje powinniśmy obserwować, akceptować oraz odpuszczać. Hawkins twierdził, że emocje są energią, którą w przenośni, należy wyczerpać, jak baterię. Zalegające emocje robią bowiem wiele szkód w naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Regularne stosowanie przygotowanej przez nas medytacji prowadzi do uzyskania harmonii emocjonalnej, zaprzestanie tłumienia i unikania emocji, radzenie sobie z napięciami w życiu oraz pogłębienie naszego rozwoju osobistego.
Produkt wirtualny, mp3, czas trwania 15 min, lektor Aleksandra Łuczak.
Praca z wewnętrznym dzieckiem pozwala na zbliżenie się do swojego wnętrza, samopoznanie, ulgę w trudnych momentach, danie sobie uwagi i troski. Szczególnie w domu dysfunkcyjnym, gdzie nie było spełnianych potrzeb, a często zaniechania i zaniedbania, alkohol, czy brak miłości i uwagi, dorosłe dzieci wchodzą w dorosłość z wewnętrznymi ranami, traumami. Medytacja wewnętrzne dziecko, pozwala na odszukanie tego małego, samotnego dziecka i dać uwagę i zrozumienie, na jakie zasługuje. Dzięki regularnej pracy i kontakcie z wewnętrznym, które jest u każdego z nas, pozwala odzyskać spokój i odszukać miłość i życzliwość do siebie.
Autor Katarzyna Rycharska
Czas trwania 10 min. Format mp3. Produkt wirtulany
Medytacje to ważny element rozwoju osobistego, który wpływa na osiągnięcie harmonii i spokoju. Koherencja serca to medytacja prowadzona, która pozwoli na poczucie ulgi, wyciszenie stresu i budowanie miłości do siebie.
Lektor Aleksandra Łuczak
Autor Katarzyna Rycharska
Czas trwania 10 min. Format mp3. Produkt wirtulany